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一天的計(jì)劃在于早上。|早起10分鐘為孩子們做洋蔥和雞蛋三明治,簡(jiǎn)單快捷,營(yíng)養(yǎng)豐富( 二 )

】【烹飪技巧】:1.時(shí)間比較簡(jiǎn)單 , 只加入洋蔥和雞蛋 , 然后放入吐司片 , 在早餐機(jī)中加熱就可以吃了 。 如果不太麻煩 , 還可以加入其他配料 , 如腌制的雞胸肉或蝦 。 2、沒(méi)有早餐機(jī) , 也可以用電餅鐺制作 。 3.吐司是自己做的 , 方法不難 。 你可以搜索我的其他食譜來(lái)學(xué)習(xí) 。 如果不知道怎么做 , 也可以買現(xiàn)成的吐司片 。 常溫下不易破碎 。 早上拿出來(lái)做個(gè)三明治 , 簡(jiǎn)單方便 。