本文轉(zhuǎn)自：廣東衛(wèi)視健康有道
牙齒是關(guān)乎我們身體健康的
健康的牙齒能夠給人們一個非常好的印象
有一些人本身就有潔癖
他們對口腔的衛(wèi)生健康要求特別嚴(yán)格

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【本文轉(zhuǎn)自：廣東衛(wèi)視健康有道牙齒是關(guān)乎我們身體健康的健康的牙齒能夠給人們一個非常好的印象有...|活到現(xiàn)在都沒洗過牙，肯定「滿嘴」都是它】所以一些人會有洗牙的習(xí)慣 ， 那么洗牙的好處有什么?多久洗一次比較合適？

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在生活中 ， 很多人選擇洗牙 ， 原因是這些人的牙齒是黃色的、黑色的等 。
醫(yī)學(xué)研究表明 ， 盡管牙齒和牙齦看起來很緊密 ， 但實際上它們之間是有縫隙的 。 這些空隙為食物殘渣的滲入提供了空間 ， 要是牙齒沒有刷干凈 ， 食物殘渣就會堆積在牙齦和牙齒之間的縫隙中 。

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隨著時間的推移 ， 它們會形成牙齒結(jié)石 ， 刺激牙齦 ， 導(dǎo)致腫脹、炎癥和出血 。 因此 ， 洗牙可以達(dá)到清潔牙齒的目的 。
每天都認(rèn)真刷牙 ， 還要洗牙？
刷牙 ， 只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣菌斑 ， 即使刷牙刷的再干凈 ， 仍然會有軟垢躲藏在隱蔽角落無法清理干凈 。

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刷牙能刷掉食物殘渣和軟垢 ， 但是刷不走牙結(jié)石 。
洗牙的好處
1預(yù)防「口腔癌」
有統(tǒng)計顯示 ， 僅在美國的一個地區(qū) ， 每個小時都有人死于口腔癌 。
如果說在平時人們經(jīng)常洗牙 ， 這樣能夠有效的保持牙齒的清潔 ， 并且大家要知道牙醫(yī)也會幫你做口腔癌的檢測 ， 這種疾病都是越早發(fā)現(xiàn) ， 治療會越有效 。
2預(yù)防牙齦方面的疾病
如果不經(jīng)常洗牙 ， 可能會發(fā)生牙周病 ， 這種疾病的發(fā)生會使自己的牙齒移位 ， 要是早期診斷 ， 牙周病可以治療和逆轉(zhuǎn) 。
要是治療不及時 ， 以后可能會導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙齦疾病 。 所以定期清潔及檢查牙齒 ， 可有效預(yù)防牙齒疾病 。

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3免費的牙齒體檢
洗牙的時候 ， 其實就順便給我們的牙齒做了個「全身」健康檢查 ， 哪里松了、哪里缺了、哪里蛀牙了 ， 一目了然 。 畢竟 ， 等到牙齒壞了 ， 補顆牙的錢 ， 夠洗很久的牙了 。
多久洗一次牙比較合適呢？
雖然定期洗牙對身體健康有好處 ， 但是需要把握好度 ， 并非頻繁的洗牙就對健康有好處 。
如果想要去除牙齒表面的污垢 ， 也要講究次數(shù) ， 一般半年或一年洗牙一次即可 。

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部分人頻繁洗牙 ， 有可能會讓牙齒變得敏感 ， 甚至出現(xiàn)牙齒受損的情況 ， 平時還要注意牙齒的健康保養(yǎng) ， 通過合理的方式維持牙齒健康 ， 這樣才能降低口腔疾病的患病率 。
洗牙后要注意的3點事項
1
洗牙后 ， 請不要用力吮吸或用舌頭舔拭、用手指觸摸牙齦 。
2
洗牙后有些人的牙齒對冷熱會有點敏感可能會感到酸痛 ， 這種癥狀都是暫時的 ， 通常一周左右就會消失 。
3
洗牙后當(dāng)天不要進食過于辛辣或是過于酸冷的食物 。

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我們的牙齒天生出來就是唇紅齒白 ， 可是后來不重視 ， 牙面上面布滿了污垢 ， 去洗個牙還牙齒一個清白吧！

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