肝臟|肝不好，頭部會給出3個提醒，自查下，若有提醒你早點養肝肝臟

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馬阿姨前段時間經常感到頭暈，她懷疑是自己血壓升高引起的，于是及時去查了下各項指標，但結果是正常的，于是覺得可能是自己最近累了，沒太當回事，但一段時間過去了，還是沒有好轉。后來她在朋友的建議下去看了一下中醫，最后發現這可能跟肝郁有關，她想不通，頭暈怎么會和肝不好有關？下面就和大家講講，以及肝不好身體會給出哪些提示？
頭暈可能是肝不好給出的1個提醒：
《黃帝內經》中說：“諸風掉眩，皆屬于肝” 。中醫上講，肝主疏泄，肝氣郁結了也是會引起頭暈的，肝氣不能正常運行，久而久之，火氣容易往上升，而上擾頭目，進而就容易引起眩暈。而肝氣運行失調，也會影響到肝血的運行，它不能上榮于頭面，也容易引起頭暈。

但為什么肝氣會郁結呢？在很大程度上與情志失調有關，特別是對于女性來說，相對更容易出現這種情況。對于中年女性來說，可能很多人經常頭暈會覺得是更年期引起的，或者是跟三高有關，但其實這也可能是肝臟發出的求救聲，提醒你要注意護肝。
除此之外，肝不好的人，頭部通常還會給出以下這些提醒：
臉色異常發黃發暗，或是第2個提醒：
肝功能差，排毒更容易出現異常，體內淤積毒素，會在頭部有所體現，臉部更明顯。若發現臉色明顯發黃發暗，但并不是正常黃皮膚的那種顏色，建議要重視。

除此之外，若還動不動就長粉刺、痤瘡，排除了皮膚問題，也建議大家要往肝上面想想，或許是它在提醒要注意調整了，給它“排排毒”了。
兩鬢長了白發，或第3個提醒：
一般來說，長白發跟衰老有關，若還沒老也長了，可能跟近期精神壓力太大、飲食不合理缺乏營養有關，但若長在這個地方，從中醫角度上講，或許是肝不好的體現。這里是肝膽的反射區，若體內肝血不足，可能會影響到它的正常生長，使之逐漸變白、掉落。
由此可見，肝好不好，看看頭部可以知道，若這幾個表現你有，也許是它在提醒要注意保護好它。不管是肝血不足、火氣旺盛還是氣機郁結，都要及時調理，以免時間久了，對它以及其他臟腑的功能都造成不利影響，而到那時，可能引起的不適表現會更多。

另外，肝不好，身體也會出現其他一些不適，比如腹瀉腹痛、眼干眼澀等，不要總當成是胃不好或過度用眼引起的。
肝不好，老得更快，病也多，那么該如何養護它呢？
肝氣不暢的人，建議平時要注意管理好情緒，越是生氣，對氣血運行的影響越大，若已經出現這些不適，最好每天都要開開心心的。心情好了，體內氣血逐漸通暢了，頭部可以及時得到血液供應，頭暈的現象或就能得到緩解了。
若是火氣旺，就要給它降降火，建議多喝水，也可以適量用金銀花泡水喝，有利于肝臟健康。

【肝臟|肝不好，頭部會給出3個提醒，自查下，若有提醒你早點養肝】而若是血不足，平時可以適量吃點豬血、枸杞等食物，若想要通過中藥調理，一定要在中醫指導下合理地服用，切勿自行濫補。