反流|喝牛奶腹瀉，燒心惡心是怎回事？疫情|就診|蘇州市|確診|孕產(chǎn)婦

牛奶是天然的補(bǔ)鈣劑和優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，富含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、脂肪酸、碳水化合物、維生素B6和維生素A、D、E等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)既全面又均衡，《中國居民膳食指南》推薦，每天最好喝300ml牛奶，正好是一杯的量。

但牛奶中含有較高的乳糖，有一部分人的腸道里缺乏消化分解乳糖的酶，喝牛奶會(huì)導(dǎo)致乳糖不耐受，引起腸鳴、肚子不舒服和腹瀉等癥狀，所以這類容易發(fā)生乳糖不耐受的人群最好不要喝牛奶。
近期老王連續(xù)三天喝完牛奶出現(xiàn)了惡心，反酸，燒心，胃痛的情況，這又是怎么回事呢?牛奶壞了?還是老王的胃出了問題?
一番糾結(jié)后，擔(dān)心身體健康問題的老王來到醫(yī)院看病，診斷出了反流性食管炎，醫(yī)生囑咐老王少吃高脂肪高碳水的的食物，不要再喝牛奶了。
反流性食管炎是什么?
反流性食管炎是各種原因所引起的食管下括約肌松弛，導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流至食管或口腔的一種疾病。
【 反流|喝牛奶腹瀉，燒心惡心是怎回事？】正常情況下，食管通過蠕動(dòng)將食物緩緩送到食管下端，這時(shí)食管下端的食管下括約肌松弛，允許食物進(jìn)入胃內(nèi)，食物進(jìn)入胃內(nèi)后，食管下括約肌又恢復(fù)張力，守住入口，防止食物從胃中反流進(jìn)入食管，食管下括約肌就像一道閘門，食物通過后立即關(guān)閉，保護(hù)人體。
但當(dāng)胃內(nèi)壓增高、腹內(nèi)壓增高、食管蠕動(dòng)、唾液分泌異常、食管黏膜受損等因素均可引起食管下括約肌松弛，導(dǎo)致食物返回食管，引起反流癥狀：反酸和燒心惡心等。
為什么不能喝牛奶呢?
巧克力、濃茶、咖啡、酸辣刺激性食物、柑橘、番茄等酸性果蔬、炸雞、烤鴨、五花肉等高脂肪食物，以及土豆、芋頭、紅薯、山藥等高碳水食物可以引起食管下括約肌張力下降，誘發(fā)或加重反流癥狀。
全脂牛奶的脂肪含量約為3%，屬于高脂肪食物，容易誘發(fā)食管下括約肌松弛，從而使反流更容易發(fā)生，加重反酸和燒心癥狀，因此，建議反流性食管炎患者不喝牛奶，如果要喝可以選擇低脂或脫脂牛奶。
來源:宣武普外

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反流|喝牛奶腹瀉，燒心惡心是怎回事？