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日常生活中
相信很多人
都有過這樣的經(jīng)歷
不管是短途旅游還是長途遠(yuǎn)行
上車前精力特別十足
可是 ， 只要一坐上車
就哈欠連天打瞌睡
困得不行

那么
為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況
究竟是什么原因?qū)е碌哪?
今天
就詳細(xì)地為大家科普一下

其實(shí)
打瞌睡
除了正常的生物鐘決定以外
還有就是睡眠壓力
而影響睡眠壓力的關(guān)鍵就是腺苷

當(dāng)你清醒的時(shí)候
為了讓身體支棱起來工作生活
體內(nèi)就需要消耗大量的糖原
同時(shí)
大腦也會(huì)積累一些腺苷
【|為什么一坐車就容易瞌睡？是如何被“催眠”的？這些真相藏不住了】腺苷越多 ， 就感覺越困
只要睡著了
腺苷就會(huì)被清理掉
但是大部分的人
不會(huì)睡到自然醒
所以沒有被清理干凈的腺苷
會(huì)在工作閑暇的時(shí)候
再次“催眠”你
當(dāng)坐車的時(shí)候處于放松的狀態(tài)
再加上車上空間密閉、狹窄
空氣流通不暢
在這樣的環(huán)境下
不打瞌睡都不行


看完
你明白了嗎？
本文審稿：陳海旭 ， 解放軍總醫(yī)院第二醫(yī)學(xué)中心 ， 副所長 ， 碩士生導(dǎo)師

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