小俊20歲出頭，平時(shí)排便習(xí)慣是兩、三天才一次大便，幾個(gè)月前，他發(fā)現(xiàn)自己便血了，并且有點(diǎn)便秘，以為是上火或長(zhǎng)痔瘡導(dǎo)致的，所以沒(méi)放在心上。沒(méi)想到，一段時(shí)間過(guò)去了，便血一直沒(méi)好轉(zhuǎn)，還出現(xiàn)了消瘦等其他的異常癥狀。
小俊趕緊到醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)重度貧血，醫(yī)生初步判斷是消化道出血引起的。進(jìn)一步檢查后發(fā)現(xiàn)，小俊居然得了結(jié)腸癌。

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原來(lái)，小俊一直偏胖，又喜歡吃肉、吃燒烤、吃宵夜、喝酒、喝飲料。長(zhǎng)期以往，對(duì)腸道造成了嚴(yán)重的傷害，最終誘發(fā)了結(jié)腸癌。
醫(yī)生提醒，結(jié)腸癌與不良的飲食習(xí)慣和生活方式息息相關(guān)。如果出現(xiàn)便血、便秘和腹瀉交替出現(xiàn)、腹痛、放屁增多等異常癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就診。
一、一天三次大便和三天一次大便，哪個(gè)是大腸癌？大腸癌與排便習(xí)慣改變有關(guān)，有人就會(huì)擔(dān)心，排便次數(shù)會(huì)不會(huì)也和腸癌有關(guān)。畢竟有的人一天大便三次，有的人三天大便一次。
其實(shí)，影響排便次數(shù)的，主要和年齡、飲食、藥物、疾病等因素有關(guān)。大便一天幾次正常并沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的答案。一天三次大便和三天一次大便都不代表身體有異。一般來(lái)說(shuō)，一周大便次數(shù)不少于3次，都屬于正常的情況。

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除了關(guān)注大便的次數(shù)外，更要重視的是大便的異樣，尤其是大便帶血，很容易被忽視。大便帶血是大腸癌的典型癥狀之一，主要表現(xiàn)為大便表面帶血跡或粘液，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)膿血便。
有的大腸癌患者會(huì)同時(shí)伴隨著里急后重、肛門疼痛、排便困難等癥狀。也有的大腸癌患者，在排出大便之后，再排出滴狀的血液。
另外，如果大便次數(shù)增多、腹瀉和便秘交替、大便不成形、有排不盡的感覺(jué)、乏力、消瘦等，也要注意，可能與大腸癌有關(guān)。
大腸癌的高發(fā)年齡是40-50歲，所以，到了一定的年紀(jì)，就要定期體檢，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)異常。如果出現(xiàn)疑似大腸癌的癥狀，要盡快就診，查明原因，不要放過(guò)任何蛛絲馬跡。
二、大腸癌的篩查金標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)《中國(guó)結(jié)直腸腫瘤早診篩查策略專家共識(shí)》的推薦，年齡在40-74歲的一般人群應(yīng)接受結(jié)直腸癌篩查。目前，直腸癌篩查包括腸鏡和肛門指檢兩種主要的方式。其中，腸鏡是篩查直腸癌的金標(biāo)準(zhǔn)。
腸鏡既可以檢查腸道是否出現(xiàn)病變，又可以對(duì)出現(xiàn)的腸道息肉直接進(jìn)行切除，阻止腸道息肉發(fā)展成腸癌。

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肛門指檢用處也很大，既可以發(fā)現(xiàn)早期發(fā)現(xiàn)腫物、息肉、潰瘍、腫瘤等，又可以發(fā)現(xiàn)類癌、胃腸間質(zhì)瘤等腸粘膜下的腫物，以及直腸以外的疾病。
不過(guò)，單純依靠肛門指檢，有時(shí)還不足以診斷出得了腫瘤，還要進(jìn)一步通過(guò)腸鏡確認(rèn)。因?yàn)樵缙诘闹摊徝饋?lái)也是一個(gè)軟軟的團(tuán)塊，如果內(nèi)痔沒(méi)有脫出，是很難判斷到底是不是腫瘤。另外，如果內(nèi)痔形成了痔核，質(zhì)地比較堅(jiān)硬，也很容易讓人混淆。
三、男性喝酸奶能降低患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，真的嗎？那么，怎樣做才能降低腸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)呢？有研究稱，喝酸奶可以降低男性腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，真的嗎？

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2019年，一項(xiàng)發(fā)表在《Gut》上的研究指出，男性每周吃兩份或兩份以上的酸奶，可以降低結(jié)腸息肉異常生長(zhǎng)的風(fēng)險(xiǎn)，起到預(yù)防結(jié)直腸癌的作用。
研究人員對(duì)9萬(wàn)多人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)26年的隨訪，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：每周食用2次或2次以上酸奶的男性，與不食用任何酸奶的男性相比，發(fā)生結(jié)直腸腺瘤的風(fēng)險(xiǎn)降低了19%。

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