尿酸|晚上睡覺時，有這3種“異常”表現，十有八九尿酸過高，謹防腎衰竭睡眠|腎衰竭

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尿酸是我們人體正常的產物，所以我們每個人體內都有一定量的尿酸在體液中，到處游離。在健康的濃度范圍內時，它可以幫助我們穩定血壓，還能促進我們大腦的智力發育，而等它的濃度超過正常的濃度范圍時，會給我們帶來許多傷害。

而我們平時經常不運動、經常熬夜等等行為，都會使我們體內的代謝減緩，體內的尿酸流動會變的緩慢，從而影響到尿酸的排泄。而尿酸超過正常值時，所產生的尿酸鹽就會傷害我們的腎臟，導致腎臟功能下降，腎臟衰竭，也就是尿毒癥。

真實案例：小林是一名平面設計師，在一家平面設計公司上班，離家不是很近。一開始他中午吃飯都會點外賣，但是時間長了。他覺得外賣太貴了，且對身體也不好，他中午就會選擇自己帶飯到公司吃。這樣比較省時間，中午可休息一會。
最近小林晚上睡眠很是不好，他晚上總是輾轉反側睡不著，并且也開始做起了噩夢，經常半夜會把他嚇醒。并且由于晚上沒有很好的睡眠，白天的工作也總是無精打采的，這對他日常工作及日生活產生了巨大的影響，工作效率也在降低。
堅持了一段時間，小林打算去醫院檢查檢查。到了醫院，聽從醫院醫生的安排，進行了各項檢查、最后顯示，小林體內的尿酸水平已經遠遠超過正常值，腎臟也出現大面積壞死，被診斷為腎衰竭，需要立刻進行透析治療，維持生命。

醫生惋惜：晚上有這3種“跡象” ，是尿酸在升高，早發現或可阻止悲劇1、經常時失眠
隨著我們體內的尿酸水平不斷升高，它會刺激我們的神經系統，而這會影響到我們的睡眠，使我們經常會失眠，睡眠的質量也會嚴重下降，變的精神衰弱，稍微一有動靜就有可能會被驚醒。所以經常失眠時，要盡早到醫院檢查一下。

2、腰部發酸
腎臟有問題時，腰部會經常酸痛，當我們尿酸上升后，腎臟會逐漸受到影響，腎臟的功能也會受到阻礙。當長期如此，腎臟功能就會衰退，人體排毒能力逐漸下降，甚至大量的尿酸在腎臟處還會產生結石，這都會反映到我們的腰間。

3、晚上缺水
隨著我們晚上進入夢鄉后，我們呼吸及出汗等行為，會使體內的水分也會不斷的流失，這會使體內的尿酸濃度明顯的上升。產生的尿酸鹽會在人體內產生炎癥，導致我們體內會有火氣上升，人體就會口干舌燥的。夜間一定要注意水分的補充。

平時要多注意控制尿酸，負責還會引發其他疾病

引發痛風性關節炎；
引起“三高”并發癥；
引發心腦血管疾病；
患阿茲爾海默癥；
產生腎結石、痛風石。

想要控制好尿酸水平，就要找對方法，這一素是尿酸的“天敵”