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1、螃蟹 。老南京關于寒露的習俗有吃螃蟹、收拾夏裝等 。也有俗話說“寒露發腳,霜降捉著,西風響,蟹腳癢”,天一冷螃蟹的味道就要“正”了 。“九月團臍,十月尖”,眼下雌蟹卵滿、黃膏豐腴,正是吃母蟹的最佳季節,等農歷十月以后,最好吃的則要輪到公蟹了 。
2、花糕 。九九登高,還要吃花糕,花糕因“糕”與“高”諧音,以“食糕”代替“登高” , 希望自己或親友能平安吉祥、百事俱高 。
【寒露吃什么】3、柿子 。民諺有“立秋核桃白露梨,寒露柿子紅了皮 。”軟糯的柿子等到秋天才成熟,果味甘澀、性寒 , 入肺、脾、胃,清熱潤肺 。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍 。可以養肺護胃,清除燥火,經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱 。
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