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枇杷干怎么做

枇杷生活百科

枇杷干的做法：
1、將枇杷干洗凈，在純凈水中泡一晚 。
2、放入蒸鍋內，撒上白砂糖，大火蒸２０分鐘，即可 。
【枇杷干怎么做】3、蒸好的枇杷干 ， 趁熱撒入熟白芝麻，又香甜又軟糯，并且具有潤肺止咳之功效，非常適合秋季食用 。
枇杷干功效與作用：枇杷果的營養價值頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素Ａ、Ｂ、Ｃ等 ， 其中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位 。枇杷果能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用 。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效與作用 。
　?。?、润肺止魁x鴻凌斯蛋ü夂凸嗽諛?。前者能潤肺止咳，后者能化痰止咳，共奏潤肺化痰、止咳降氣的作用 。用時 ， 取枇杷（果實）１００ｇ，剝開成兩半 ， 果核搗碎，加水煎湯服 。
　?。?、减愤m萆恚鴻凌爍緩窒宋翱笪鐫?nbsp;， 每百克的枇杷肉中含０ 。４克蛋白質、６ 。６克碳水化合物，并且含有維生素Ｂ１和維生素Ｃ 。中醫認為，減肥應以健脾、利水為本 ， 而枇杷具備了這些功效 。推薦枇杷粥，以水煮冰糖，隨后入淘干凈的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮１０分鐘即成 。
　?。場⑶迦冉飪剩菏葜砣猓保擔翱? ，切丁 ， 用素油稍炒，加人調料調味 ， 起鍋前１分鐘，放入去皮的枇杷１００克，妙勻即成 。分２次食用，連用５日，用于胃熱津傷，胃氣上逆 ， 惡心嘔吐，口渴欲飲等 。