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本文轉(zhuǎn)自：39健康網(wǎng)隨生活不斷改進(jìn)|低壓代表心壓，高壓代表腦壓，說(shuō)的有理嗎？老年人血壓降到多少才算合適？

本文轉(zhuǎn)自：39健康網(wǎng)
隨生活不斷改進(jìn) ， 高血壓患者呈年輕化趨勢(shì) ， 對(duì)于高血壓預(yù)防 ， 不再是老年人專(zhuān)屬 。 當(dāng)然 ， 在所有高血壓患者中 ， 老年人仍屬于高發(fā)人群 ， 患者要警惕自己的血壓數(shù)值 ， 不能忽視 ， 合理的把血壓調(diào)控為正常數(shù)值 。
有些老年人在生活中 ， 會(huì)時(shí)刻檢測(cè)自己得血壓數(shù)值 ， 積極地配合好醫(yī)生 ， 盡快的把自己血壓平穩(wěn)下來(lái) ， 但是 ， 有些人會(huì)缺少對(duì)高血壓的了解 ， 最后血壓不降反升 。
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有部分高血壓患者曾經(jīng)提過(guò)這樣的問(wèn)題：
有人曾經(jīng)提出 ， 高壓代表的腦壓 ， 低壓代表的心壓 ， 這種說(shuō)法是不正確的 ， 人們經(jīng)常說(shuō)的高壓低壓 ， 指的是收縮壓和舒張壓 。
收縮壓就是人們說(shuō)的低壓 ， 舒張壓就是高壓 ， 兩者代表的是心臟和血管的收縮與舒張 ， 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō) ， 舒張壓指的是心臟在收縮的過(guò)程中 ， 出現(xiàn)的壓力 ， 收縮壓值得就是 ， 血管在收縮的過(guò)程中出現(xiàn)的壓力 。
高壓和低壓確實(shí)和血管之間存在聯(lián)系 ， 有一方面升高 ， 都有可能導(dǎo)致心腦血管方面疾病的出現(xiàn) 。
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老年人的血壓降到多少算合適？
血壓的正常水平應(yīng)該控制在120/80 ， 對(duì)于老年人來(lái)說(shuō) ， 血壓水平稍微有所調(diào)整 ， 在正常水平基礎(chǔ)上 ， 就增加了一些 。
對(duì)于老年患者來(lái)講 ， 把血壓降到130以?xún)?nèi)最合適 ， 但是這組數(shù)據(jù)低于普遍接受的 ， 對(duì)于不同年齡段的人來(lái)講 ， 參考這個(gè)數(shù)值就沒(méi)有什么意義 。
其實(shí)這樣的血壓水平 ， 已經(jīng)有所偏高 ， 在生活方面就要多加注意 ， 需要了解的是 ， 140/80已經(jīng)屬于高血壓了 ， 若你的血壓超過(guò)這個(gè)數(shù)值 ， 可能就需要藥物來(lái)控制 。
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高血壓會(huì)給身體帶來(lái)哪些傷害？
一：影響大腦
【本文轉(zhuǎn)自：39健康網(wǎng)隨生活不斷改進(jìn)|低壓代表心壓，高壓代表腦壓，說(shuō)的有理嗎？老年人血壓降到多少才算合適？】高血壓前期 ， 患者會(huì)出現(xiàn)頭暈 ， 頭疼的情況 ， 若在某一段時(shí)間 ， 覺(jué)得自己頭部特別難受 ， 可以通過(guò)測(cè)量血壓的方式 ， 來(lái)判斷是否是因?yàn)楦哐獕涸斐傻?。
二：影響到心臟
高血壓對(duì)心臟有一定的影響 ， 因?yàn)殚L(zhǎng)期血壓高居不下 ， 會(huì)給心臟帶來(lái)嚴(yán)重壓力 ， 如果血管受損的情況下 ， 就容易出現(xiàn)冠狀粥樣動(dòng)脈硬化 ， 心律失常等相關(guān)疾病 。
三：傷害到眼睛
高血壓患者會(huì)出現(xiàn)視力下降的情況 ， 主要原因是因?yàn)檠獕涸谏叩倪^(guò)程中 ， 會(huì)影響到眼部的血管 ， 造成眼部血管出現(xiàn)硬化的情況 ， 這時(shí)候視力就容易受到影響 。
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如何預(yù)防高血壓？
首先要進(jìn)行自我檢測(cè)
想要調(diào)控好自己的血壓 ， 要做到按時(shí)檢測(cè)血壓 ， 家里面可以準(zhǔn)備一個(gè)血壓計(jì) ， 隔幾天就自己測(cè)一下 ， 要進(jìn)行多次測(cè)量 ， 連續(xù)測(cè)量好幾天 ， 最后取平均值 。
這樣得出的結(jié)果會(huì)更加準(zhǔn)確 ， 在測(cè)量的同時(shí) ， 隨手記錄自己血壓測(cè)量數(shù)值 ， 等到上醫(yī)院復(fù)檢的時(shí)候 ， 作為參考數(shù)值 。
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其次要堅(jiān)持補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
據(jù)《金匱要略》里記載 ， 把白果、人參、決明子、蛹蟲(chóng)草、葛根、天貝粉及肉桂等天然輔助降壓的營(yíng)養(yǎng)成分 ， 依照科學(xué)比例配制攝取 ， 或可助于平穩(wěn)血壓值 ， 維護(hù)血管康健 。 而【普貝雙舒】就恰好所含上述的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。