男女激情视频网站在线-狠狠躁夜夜躁人人爽天天3-99国产午夜在线精品-一区二区三区日本精品视频-久久99热这里只精品-国产精品熟女视频区蛋播-人久热欧美在线观看量量-加勒比熟妇中文高清-碰碰视频一区二区三区

  1. 首頁 > 健康養(yǎng)生 > >

本文轉(zhuǎn)自：健康界心情不好吃點(diǎn)甜|糖的危害被隱瞞了幾十年！世衛(wèi)發(fā)布“限糖令”，3歲以下禁加糖！( 二 )


可以說 ， 在制糖業(yè)的操控下 ， 糖的危害被莫名地淡化了 。
糖的危害 ， 上到下毀全身！
事實(shí)上 ， 如果長期攝入高糖飲食 ， 可以從上到下毀全身！
1.增加患心臟病和癌癥風(fēng)險
2017年 ， PLOSBiology雜志發(fā)表的一篇文章 ， 也同樣揭秘了糖業(yè)研究基金會的另一個黑暗內(nèi)幕——刻意隱瞞了糖可能引發(fā)心臟病和癌癥的研究 。 ④
根據(jù)糖研究基金會的內(nèi)幕文件顯示 ， 1968年他們曾資助過一項(xiàng)代號為259的動物實(shí)驗(yàn)研究 ， 想看看糖與心血管疾病的關(guān)系到底有多大 。
本文轉(zhuǎn)自：健康界心情不好吃點(diǎn)甜|糖的危害被隱瞞了幾十年！世衛(wèi)發(fā)布“限糖令”，3歲以下禁加糖！
文章圖片
實(shí)驗(yàn)時 ， 研究人員就已發(fā)現(xiàn) ， 大量攝入糖會影響腸道中的菌群 ， 進(jìn)而提高甘油三酯水平 ， 可以增加人體患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險 。
此外 ， 在試驗(yàn)中 ， 已證實(shí)高糖飲食會使β-葡糖醛酸酶水平明顯增高 。 而這種酶 ， 在當(dāng)時就已經(jīng)被認(rèn)為與膀胱癌存在潛在的聯(lián)系了 。 換句話說就是 ， 如果繼續(xù)追查下去可能會發(fā)現(xiàn)糖攝入過多會增加癌癥風(fēng)險 。
但是 ， 得知消息的糖研究基金會 ， 沒有批準(zhǔn)完成研究所需的剩余12周資金 ， 整個項(xiàng)目陷入停滯 。 也終止了整個259項(xiàng)目的資助 。 也就導(dǎo)致了這些研究結(jié)果從未向世人公布 。
本文轉(zhuǎn)自：健康界心情不好吃點(diǎn)甜|糖的危害被隱瞞了幾十年！世衛(wèi)發(fā)布“限糖令”，3歲以下禁加糖！
文章圖片
本文轉(zhuǎn)自：健康界心情不好吃點(diǎn)甜|糖的危害被隱瞞了幾十年！世衛(wèi)發(fā)布“限糖令”，3歲以下禁加糖！
文章圖片
健康時報寇曉雯攝
2.容易肥胖
北京協(xié)和醫(yī)院孕期營養(yǎng)門診韓東梅2017年9月在健康時報刊文指出 ， 糖攝入過多 ， 會增加超重和肥胖的發(fā)生風(fēng)險 。 糖可以轉(zhuǎn)化成脂肪 ， 高糖飲食是直接造成糖尿病和心血管疾病的危險因素 。 ⑤
3.易骨質(zhì)疏松
河南省骨科醫(yī)院鄭州院區(qū)骨質(zhì)疏松科主任葉進(jìn)2018年1月在大河報刊文介紹 ， 年輕的女性、兒童等人群喜愛吃甜食 ， 而一些中老年人的補(bǔ)品中也常常有糖分出現(xiàn) ， 糖分?jǐn)z入過度會影響人體對食物中鈣質(zhì)的吸收 ， 易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松 。 ⑥
4.毀壞牙齒
2018年5月18日 ， 在由北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和聯(lián)合國兒童基金會駐華辦事處組織全國相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜揖帉懙摹吨袊鴥和秋嬃舷M(fèi)報告》發(fā)布會上 ， 北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生系主任馬冠生教授介紹 ， 飲用含糖飲料后 ， 口腔里的細(xì)菌可以使糖和食物殘?jiān)l(fā)酵形成牙菌斑 。 含糖的碳酸飲料有一定酸度 ， 長期飲用會酸蝕牙齒 ， 增加患齲齒風(fēng)險 。 ⑦
5.增加皺紋
浙江省臺州醫(yī)院營養(yǎng)科主任何曉琴于2017年5月在健康時報刊文指出 ， 吃糖太多會搶走人體內(nèi)的膠原蛋白 ， 使得皮膚的彈性變差 ， 甚至出現(xiàn)皺紋和斑點(diǎn) ， 尤其是白砂糖等精制糖 。 ⑧
6.造成營養(yǎng)不良
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師夏朋濱在2014年11月在健康時報刊文指出 ， 吃糖多了不僅易引起肥胖 ， 還可能造成營養(yǎng)不良 。 因?yàn)槌蕴翘鄷绊懞⒆邮秤?， 那么 ， 其他營養(yǎng)素勢必攝入減少 ， 導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均缺乏 ， 極易造成營養(yǎng)不均衡 。 ⑨
最后 ， 糖不是一點(diǎn)都不能吃 ， 只是在現(xiàn)在物質(zhì)條件充足的生活條件下 ， 一定要控制糖的攝入量 。 除了盡量減少的直接攝入糖外 ， 還要學(xué)看配料表 ， 減少游離糖的攝入 。
來源：健康時報