體虛，是人們身體不健康氣血不足的表現(xiàn) 。長時間體虛會見底身體抵抗力易生病 。體虛中醫(yī)分為四種，氣虛、血虛、陰虛、陽虛，表現(xiàn)為面白唇淡、神疲體倦、心悸 氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數(shù)、舌嫩無苔、脈細(xì)弱無力等癥狀 。關(guān)于這四種體虛的具體表現(xiàn)有哪些，我們該選擇何種藥物治療，小編做了詳細(xì)的介紹 。


氣虛


氣虛主要表現(xiàn)為少氣懶言、全身疲乏乏力、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振、性功能減退等 。
氣虛者需補(bǔ)氣，藥物可選用人參、黃芪、黨參等 。食物可選牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等 。可經(jīng)常交替選服 。








血虛


血虛主要表現(xiàn)為面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、失眠多夢、大便干燥 。
【身體氣血不足 中醫(yī)調(diào)理有妙招】進(jìn)補(bǔ)宜采納補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等 。食物有烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等 。

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