癌癥，聽到癌癥沒(méi)人不談癌色變。癌癥真的很可怕，這兩年來(lái)患癌癥的人卻越來(lái)越多，身邊有很多親戚朋友都被癌癥奪走了生命，有的傾家蕩產(chǎn)，還是沒(méi)有留住生命，而且還要受病痛之苦。有的年紀(jì)輕松的，不到20歲也被癌癥帶走了，做父母的可想而知是多么傷痛。

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既然癌癥這么可怕，以其抗癌不如防癌，我們?cè)谌粘Ｉ钪芯鸵⒁夥腊?，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不酗酒，少生氣，多運(yùn)動(dòng)，不偏食等，這樣才能提高自己的免疫力。只有自身的免疫力提高了，才能有效地防癌。另外，所謂“病從口入”，可見(jiàn)，飲食對(duì)疾病是多么重要，我們應(yīng)該時(shí)刻注意自己的飲食，平時(shí)應(yīng)該多吃這幾種抗癌食物。
生活中，想要遠(yuǎn)離癌癥，這10種食物要多吃，防癌又養(yǎng)生。
1、白花蛇舌草

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現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為白花蛇舌草具有一定的抗癌作用，它抗癌的成分主要有黃酮類化合物、甾醇類化合物以及多糖，廣泛應(yīng)用于消化、呼吸、血液等系統(tǒng)的惡性腫瘤治療并取得一定療效。
2、猴頭菇

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科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，猴頭菇含有抗癌物質(zhì)，能起到防癌抗癌的作用。猴頭菇有效成分可增加T淋巴細(xì)胞功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫功能。研究人員還在猴頭菇中分離出一種超強(qiáng)力抗癌物質(zhì)，它能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，比綠茶中的抗癌物質(zhì)強(qiáng)1000倍。
3、苦瓜

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苦瓜，是苦口良藥，被稱為“抗癌瓜”?？喙现械挠行С煞挚梢砸种普＜?xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，可殺死癌細(xì)胞或其它異常細(xì)胞，具有一定的抗癌作用?？喙戏N子中還含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制癌細(xì)胞的侵襲和轉(zhuǎn)移，有效阻止病情惡化。
4、玉米

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玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，具有多種保健作用。玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動(dòng)，縮短食物殘?jiān)谀c內(nèi)的停留時(shí)間，加速糞便排泄，把有害物質(zhì)帶出體外，對(duì)防治便秘、腸癌具有重要的意義。
5、蘿卜

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蘿卜為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病。蘿卜中含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分觶治癌的亞硝酸胺，具有防癌的作用。蘿卜中還含有豐富的維生素，具有抗氧化作用，可以有效抑制癌癥，還能防止皮膚衰老。所以，被稱為“抗癌能手”。
6、全脂奶

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很多人不喜歡喝全脂奶，而選擇脫脂奶，殊不知，全脂奶比脫脂奶更有益健康。另外，全脂奶中富含抗癌物質(zhì)，能抑制多種癌細(xì)胞，還能阻礙致癌物在體內(nèi)發(fā)揮作用，對(duì)預(yù)防乳腺癌特別有效。因此，多喝全脂奶不易得癌癥。
7、洋蔥

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洋蔥，被譽(yù)為“菜中皇后”，藥食俱佳，其防癌功效來(lái)自于它富含的硒元素。硒是一種抗氧化劑，能消除體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。經(jīng)常食用洋蔥的人，胃癌的發(fā)病率比不吃洋蔥的人低于25％。

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