文章插圖
1、食材：生菜2片，雞蛋1個，檸檬1個，火腿腸1根，玉米半根，牛肉丸6個 ， 沙拉汁適量，輕鹽醬油10g，蜂蜜15g，橄欖油5克，烏醋（米醋）15g，檸檬汁5g 。
2、雞蛋玉米煮熟 。
3、火腿和肉丸煎熟 。
4、全部食材切小塊 。
5、盤子中加入撕碎的生菜 ， 撒玉米粒撒火腿和雞蛋，加入肉丸子 。
6、接下來調沙拉汁，輕鹽醬油10g 。
7、米醋15g 。
8、蜂蜜15g 橄欖油5g 檸檬汁5g 混合均勻 。
【清爽減脂蔬菜沙拉】9、攪拌均勻淋到蔬菜上即可 。
- 做蔬菜沙拉用什么菜菜要怎么處理
- 狗狗能吃什么水果蔬菜
- 常見食物營養成分表
- 做蔬菜沙拉西紅柿可以配什么
- 請問含堿性的蔬菜水果有哪些
- 十大高蛋白蔬菜
- 海帶是蔬菜嗎
- 如何做到清爽的脫妝方法
- 做蔬菜派竅門
- 為什么蔬菜和水果必須先洗后吃