雨水節(jié)氣以后 ， 預(yù)示著真正的春天馬上就要到來(lái)了 。 但是最近幾天的溫度不是很理想 ， 忽冷忽熱的稍不注意就容易感冒生病了 。 特別是抵抗力差的孩子們 ， 上下學(xué)的時(shí)候最容易生病 。 再過(guò)一段時(shí)間氣溫回暖 ， 就可以穿小裙子了 。 所以這段時(shí)間也是大家減肥瘦身的狂熱階段 。 但是大家在減肥瘦身的同時(shí)也要注意食補(bǔ)養(yǎng)生 ， 不能一味的注重減肥瘦身 ， 從而忘了自己身體的健康 。 平常要多吃一些瓜果蔬菜有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì) ， 還可以增強(qiáng)體質(zhì) 。 春天為大家推薦幾種健康果 ， 寓意身體健康平安幸福！
【百歲老人的小秘密，奶奶說(shuō)多吃百歲果，寓意福壽雙全富貴吉祥】梅子
梅子生長(zhǎng)能力很強(qiáng) ， 很容易養(yǎng)種 ， 梅子有很多用處 ， 可做梅干和酒 ， 在風(fēng)水上 ， 梅樹(shù)開(kāi)花的時(shí)候 ， 花開(kāi)五瓣代表著五福之意 ， 被稱(chēng)為福氣樹(shù) ， 具有好運(yùn)、招財(cái)和平安的意思 。 身體會(huì)分泌一種讓人感覺(jué)疲勞的物質(zhì)——乳酸 ， 而梅子能將其分解并排出體外 。 也就是說(shuō) ， 長(zhǎng)期食用梅子能抗疲勞 ， 還有助于防止體質(zhì)變酸性 。

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荔枝
荔枝因?yàn)?'在天愿為比翼鳥(niǎo) ， 在地愿為連理枝''諧音 ， 所以代表承諾 。 古代四大美女之一楊玉環(huán)楊貴妃就非常喜歡吃荔枝 ， 當(dāng)年唐玄宗皇帝為了心愛(ài)的妃子 ， 不惜一切代價(jià) ， 命人將遠(yuǎn)在2100公里以外的廣西嶺南荔枝運(yùn)往長(zhǎng)安 ， 經(jīng)過(guò)千難萬(wàn)險(xiǎn)到達(dá)長(zhǎng)安時(shí) ， 荔枝依舊清枝綠葉 ， 果實(shí)仿佛剛從樹(shù)上采摘一般 。 這才有了“一騎紅塵妃子笑 ， 無(wú)人知是荔枝來(lái)”的說(shuō)法 。

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蘋(píng)果
俗話說(shuō)：一天一個(gè)蘋(píng)果 ， 身體健康伴隨我 。 我們都知道蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)很高 ， 深受大家的喜愛(ài) ， 也是我們最常見(jiàn)的一種水果 ， 在古代還認(rèn)為其有平平安安、吉祥如意的寓意 。 蘋(píng)果顏色鮮亮 ， 清脆可口 ， 更是有青春、活力無(wú)限的好意頭 。 所以家中常吃蘋(píng)果 ， 對(duì)身體有一定的好處哦

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雨水節(jié)氣過(guò)后 ， 大家時(shí)刻注意食補(bǔ)養(yǎng)生 。 日常飲食跟得上 ， 就不會(huì)感冒生病 。 這樣才可以擁有一個(gè)健康的好身體！

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