雨水節氣以后 ， 預示著真正的春天馬上就要到來了 。 但是最近幾天的溫度不是很理想 ， 忽冷忽熱的稍不注意就容易感冒生病了 。 特別是抵抗力差的孩子們 ， 上下學的時候最容易生病 。 再過一段時間氣溫回暖 ， 就可以穿小裙子了 。 所以這段時間也是大家減肥瘦身的狂熱階段 。 但是大家在減肥瘦身的同時也要注意食補養生 ， 不能一味的注重減肥瘦身 ， 從而忘了自己身體的健康 。 平常要多吃一些瓜果蔬菜有利于補充蛋白質 ， 還可以增強體質 。 春天為大家推薦幾種健康果 ， 寓意身體健康平安幸福！
梅子
梅子生長能力很強 ， 很容易養種 ， 梅子有很多用處 ， 可做梅干和酒 ， 在風水上 ， 梅樹開花的時候 ， 花開五瓣代表著五福之意 ， 被稱為福氣樹 ， 具有好運、招財和平安的意思 。 身體會分泌一種讓人感覺疲勞的物質——乳酸 ， 而梅子能將其分解并排出體外 。 也就是說 ， 長期食用梅子能抗疲勞 ， 還有助于防止體質變酸性 。

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李子
【孩子腸胃不好經常胃疼，多吃幾種順心果，家中吉星高照福運連連】李子飽滿圓潤 ， 玲瓏剔透 ， 形態美艷 ， 口味甘甜 ， 是人們最喜歡的水果之一 。 李子中抗氧化劑含量高的驚人 ， 堪稱是延年百歲的“超級水果”李子顏色大紅 ， 寓意生活紅紅火火 。

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山楂
山楂顏色鮮紅 ， 寓意日子紅紅火火 。 我們都知道山楂是酸的 ， 害怕長胖的話可以吃山楂 ， 山楂能夠促消化 ， 同時山楂果中含有的果膠可以吸附腸壁上的脂肪、毒素 ， 將其排除體外 ， 很好的水果哦 。

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雨水節氣過后 ， 大家時刻注意食補養生 。 日常飲食跟得上 ， 就不會感冒生病 。 這樣才可以擁有一個健康的好身體！

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