【春天來了|5道暖身暖胃的熱飲，做法簡單，暖胃又驅(qū)寒】春天來了 ， 北方天干物燥 ， 日常多喝些熱飲還是不錯的 。 今天我跟大家分享5道暖身暖胃的熱飲 ， 做法超簡單 ， 一起來看看 。 ---【雪梨蓮藕糊】---
蓮藕和雪花梨自帶甜味 ， 這兩種食材在南北方很常見 ， 物美價廉 ， 用能加熱的料理機直接打糊煮熟 ， 倒出來就是細膩甜美 ， 香甜黏稠又爽口 。

文章圖片
【材料】雪花梨1個 ， 蓮藕1節(jié) ， 干桂花1撮 ， 涼水200ml
【制作】
1.雪梨和蓮藕清洗干凈；
2.雪梨和蓮藕分別刮皮；
3.蓮藕切小塊；
4.雪梨去核切小塊；
5.全部倒入破壁料理機中；
6.我用的“濃湯”程序 ， 經(jīng)過短暫加熱后 ， 雪梨蓮藕糊很快就好；趁熱倒入杯中 ， 撒少許干桂花 ， 混合后即可食用 。

文章圖片
---【紅糖紅棗銀耳羹】---
熱乎乎香甜濃稠的銀耳羹 ， 帶著紅棗的香氣和紅糖的濃香 ， 真是讓人愛不釋口 ， 可作為物美價廉的養(yǎng)生補水佳品 。

文章圖片
【材料】干銀耳1撮 ， 紅棗6顆 ， 紅糖1塊 ， 枸杞1撮 ， 涼水500毫升
【制作】
1.材料準(zhǔn)備好 ， 用量和比例不固定 ， 可調(diào)整；
2.銀耳和紅棗分別用涼水浸泡 ， 泡至銀耳完全舒展即可；
3.銀耳剪成小朵 ， 與紅棗同入養(yǎng)生壺中；
4.用“銀耳”程序；
5.默認(rèn)40分鐘膠質(zhì)不明顯 ， 可再加時熬煮；
6.出膠明顯時加枸杞和紅糖；
7.紅糖完全溶化可停止加熱 ， 倒入碗中 ， 熱吃涼吃均可 ， 但不要過夜或者擱置時間過久 。

文章圖片
---【蘋果姜湯】---
此湯取材簡單 ， 有暖胃驅(qū)寒的效果 ， 建議一次煮完趁溫?zé)峒春裙?。

文章圖片
【材料】蘋果半個 ， 姜2片 ， 桂圓2個 ， 清水適量
【制作】
1.材料準(zhǔn)備好：洗凈的蘋果、姜、桂圓、清水；
2.蘋果帶皮切丁 ， 姜切薄片 ， 桂圓去殼；
3.3種材料料理杯中 ， 倒水至最高水位線；
4.蓋上蓋子 ， 通電 ， “熬煮”功能10分鐘；
5.香甜的熱糖水 ， 暖胃又驅(qū)寒 。

文章圖片
---【玫瑰洛神花茶】---
隔三差五煮泡一壺玫瑰洛神花 ， 不但玫紅的顏色讓人心情愉快 ， 微酸帶甜的口感也讓人精神為之一振 ， 驅(qū)走春天瞌睡蟲的同時 ， 還能舒張肝氣 。

文章圖片
【材料】食用干玫瑰花數(shù)朵 ， 洛神花數(shù)朵 ， 黃冰糖2塊（隨口味調(diào)整） ， 純凈水適量
【制作】
1.食用干玫瑰花、干洛神花、黃冰糖準(zhǔn)備好 ， 這是一天的量 ， 可以隨時續(xù)水小煮或者浸泡；糖量也可以分成幾次加；
2.將玫瑰花、洛神花、黃冰糖放入養(yǎng)生壺的小罐子中 ， 這樣煮的時候不會亂跑 ， 能保持水始終是清澈不濁的；
3.根據(jù)養(yǎng)生壺的容量倒入適量的純凈水；
4.通電 ， 選擇相應(yīng)的程序 ， 煮好后倒入杯中就可慢慢飲用 。

• 夏天到了|適合懶人的簡易滋補湯，一口氣喝一大碗
• 開春了冬季終于結(jié)束了，家里準(zhǔn)備3種好運果，寓意好運連連
• 說起餃子|為什么自己包餃子不香？原來少加了“它”，很多人還不知道
• 隔離|一名醫(yī)生的隔離日記丨防控不僅精準(zhǔn)科學(xué)，也更有溫度了
• 本文轉(zhuǎn)自：白城日報春天|早春運動需謹(jǐn)慎，熱身保暖不能少
• 天氣暖和后孩子吃飯食欲增強了，愛吃3種開心果，寓意健康開心
• 神經(jīng)系統(tǒng)|為啥糖尿病人要吃甲鈷胺？甲鈷胺可以治療3種病，不妨了解
• 喝白開水的朋友 注意了！正確的時間和方式是這樣的
• 關(guān)節(jié)|姑娘一瘸一拐走進診室，醫(yī)生一看著裝就懂了！
• 糖尿病足|腳上出現(xiàn)這5個異常，暗示糖尿病足要來了，如若忽視等“腳爛了”就晚了