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獻血前注意事項

生活百科獻血


獻血前注意事項

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要吃早餐；在獻血前一天晚上及獻血當天早上不要空腹，獻血當日早晨應吃些清淡飲食 ， 如稀飯、面包、饅頭等 。因為空腹時身體內的葡萄糖會相對降低，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等不良反應，但也不要飲食過飽 。
以素食為主；獻血前幾日應以吃素食為主 ， 不要吃高脂肪、高蛋白的食品，如肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物，食用較多含脂類的油膩食品后 ， 大量脂類物質進入血液，此時的血統稱為脂肪血 ， 脂肪血用作直接供血是很危險的，受血者接受這種血液后 ， 很容易出現寒顫、高熱等輸血反應，甚至危及生命 。
【獻血前注意事項】不要飲酒；獻血的前一天晚上不要吃得過飽 ， 獻血的前兩餐不要飲酒，更不能飲烈性酒 。宜吃清淡食品 ， 不要吃肉、魚、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液渾濁，影響血液質量 。
準備營養豐富的食物；獻血前應準備一些營養價值較高、易于消化吸收且又富含蛋白質、鐵和維生素 C 的食物 ， 如牛奶、豆奶、雞蛋、面包、蛋糕、火腿腸及果汁等，獻血后應馬上進食，以迅速補充液體、能量及電解質 。