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大蒜含有的大蒜素 ， 可以促進血液循環 ， 降低血壓 ， 防止血小板聚集 ， 從而可有效防止動脈斑塊積聚 ， 并降低動脈粥樣硬化的風險 。
建議每天吃2~3個生蒜瓣 。 此外 ， 在日常烹飪中加入大蒜也是不錯的選擇 。
【腦梗死越來越多，醫生提醒：不吃藥，做到這7點改善血液循環】大蒜搗碎后可以釋放更多的大蒜素 。

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