1. 首頁 > 健康養生 > >

疾病|世衛組織呼吁：雞肉和它一起燉，或會加快癌細胞擴散，趁早遠離( 二 )

疾病南京醫科大學


切記在運動方式上要注意 ， 選擇較為平緩的有氧運動 ， 例如：游泳 ， 瑜伽 ， 慢跑等等 ， 避免劇烈運動 ， 給肝臟帶來二次傷害 。
建議每周堅持2—3的運動 ， 每次運動時長不得少于半小時 ， 盡量不要選在飯后和睡前 ， 這樣會刺激到神經系統 ， 不容易入睡 。

第三步：按時體檢
肝病患者遵守醫囑 ， 定期上醫院檢查 ， 這樣可以隨時了解到身體健康情況 ， 如果肝臟出現問題 ， 也可以及時的發現并找到合適的治療方式 ， 避免患者病情加重 。
轉氨酶：是檢測肝臟出現異常的指標之一 ， 轉氨酶比較敏感 ， 如果出現異常升高的情況 ， 就代表肝臟有可能出現異常 ， 當肝臟受到損傷時 ， 轉氨酶聚會釋放入血 ， 導致血液中的轉氨酶異常升高 ， 正常范圍在0—40之間 。
甲胎蛋白：正常數值在20ng/ml ， 如果超過這個數值 ， 說明數值偏高 ， 甲胎蛋白是人體肝臟產生的蛋白 ， 甲胎蛋白升高 ， 常見于肝臟病變 ， 尤其是肝癌 。