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吃什么食物可以去除體內濕氣？有濕氣常吃一物，濕氣全無( 二 )


它清熱作用比綠豆弱 ， 但利水祛濕作用更強 ， 不但可以治療一般的水腫 ， 甚至可以治療“大腹水病” ， 即肝硬化腹水 。 赤小豆一般用來熬粥或做餡 。
吃什么食物可以去除體內濕氣？有濕氣常吃一物，濕氣全無
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【吃什么食物可以去除體內濕氣？有濕氣常吃一物，濕氣全無】豇豆
豇豆性甘、淡、微溫 ， 歸脾、胃經；化濕而不燥烈 ， 健脾而不滯膩 ， 為脾虛濕停常用之品；
具有補中益氣 ， 健脾利濕、通利小便的功效 。 尤其適宜于糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病患者多食 。
冬瓜皮
歷代本草記載 ， 冬瓜皮能治腫脹、消熱毒、利小便 。 冬瓜皮是一味藥材 ， 味甘 ， 性微寒 ， 有清熱利水、解毒消腫的功效；
常常在臨床上用于治療濕熱導致的水腫、小便不利、腹瀉等病證 ， 同時也能夠治療濕熱引起的皮膚病 ， 可以用于治療疔瘡腫毒 ， 若是皮膚濕疹可以使用冬瓜皮食用或外用 。
吃什么食物可以去除體內濕氣？有濕氣常吃一物，濕氣全無
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姜
在春天里 ， 萬物生發 ， 本身就應該多吃一些姜 。 而針對體內的濕氣 ， 我們還可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯 ， 用姜湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來 ， 待到全身發過汗以后 ， 病癥就會有所緩解 ， 這個辦法同樣適用于淋雨后預防感冒 。
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黃瓜
黃瓜味甘性涼 ， 具有清熱利水、解毒的功效 。 對胸熱、利尿等有獨特的功效 ， 對除濕、滑腸、鎮痛也有明顯效果 。 但是黃瓜偏寒 ， 脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃 。 有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人 ， 不要吃腌黃瓜 。
芹菜
芹菜性涼 ， 有清熱除煩、平肝、利水消腫、涼血止血的功效 。 主治高血壓、頭痛、頭暈、暴熱煩渴、黃疸、水腫、小便熱澀不利、婦女月經不調、赤白帶下、瘰疬、痄腮等病癥 。 祛濕、清腸、緩解肝火旺盛的最好食品 。
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玉米
玉米性味甘平 ， 健脾開胃 ， 利水通淋 。 適合患有水腫及淋濕癥的人士 。 建議用玉米煎湯代茶 ， 最好加入玉米須同煮；
亦可配冬瓜皮、赤小豆等同食用 。 此湯具有調中開胃、降濁利尿等功效 ， 適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥 。