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今天（26日），受冷空氣影響
氣溫略有回落，
中南大部的氣溫將降至12℃附近
盡管升溫之路總有曲折
但向暖是大勢所趨
【本文轉自：人民網河北頻道今天（26日）|倒春寒？是氣溫小波動！別慌】只是，晝夜溫差大
務必根據氣溫變化及時調整衣物
別感冒

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這個周末
西北風會刷一波存在感
首先，今天下午
保定、廊坊以北地區有西北風４到５級
陣風６到７級
局地８級以上
到了28日
全省大部分地區又會刮起４到６級的西北風
陣風７到８級
沿岸海域和沿海地區有偏北風６到７級
陣風８到９級
養生注意這些事
衣：適當春捂預防感冒
雨水節氣后，由于空氣中水分增加，導致寒中有濕。這種濕寒的氣候對人體內臟和關節有一定的影響。尤其是年高體弱者，易于受風寒而患風寒感冒。因此，雨水節氣一定要注意保暖，重點照顧好“頭頸與雙腳”兩頭；衣著宜“下厚上薄” 。
食：調養脾胃健脾祛濕
雨水節氣降水增多，氣溫變化較大，因此，中醫養生認為，雨水的養生重點應為調養脾胃。雨水節氣應少吃寒涼的食物，如黃瓜、冬瓜宜忌綠豆等，而健脾的食物，如小米、山藥、胡蘿卜、鯽魚等則可以適當吃一些。
住：早起晚睡調節情緒
民諺云：“立春雨水到，早起晚睡覺” 。據專家介紹，立春以后日照漸長，在起居方面也應順應日照變化，相對冬天來說晚一點睡、早一點起，以利于陽氣的生發。因此，我們要克服倦怠懶睡的習慣，適當夜臥早起，增加活動，舒展形體，暢通血脈，以助生發之氣。
此外，春季人們容易傾向兩種消極的情緒，一是春季陽氣升發，容易造成肝火上亢，情緒激動，動輒大發脾氣；另一種是春季容易導致情緒低落，悲觀失望，甚至自暴自棄。預防這些不良情緒可以多與親朋好友溝通，自己不要鉆“牛角尖” 。
行：運動以微出汗為宜
春季健身以不出汗或微出汗為佳，這時比較適合進行節奏和緩的運動，不宜大汗淋漓、氣喘吁吁，否則會消耗津液、損傷陽氣、易受風寒。同時由于氣候仍然干燥，運動時要注意及時補充水分。
另外，春練不能空腹，鍛煉前喝些熱湯飲。同時運動要舒緩，鍛煉前應先輕柔地活動軀體關節，防止因驟然鍛煉而誘發意外。（中國經濟網）河北省主要城市預報
今天（2月26日）下午到夜間

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明天（2月27日）白天到夜間

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來源：人民網河北頻道綜合自河北天氣
編輯：張曉博責編：祝龍超