文章圖片



李先生今年68歲 ， 是一個退休工人 ， 退休以后日子還算過的舒坦 ， 不過作為一個典型高血壓患者 ， 已經有二十多年的高血壓病史了 ， 妻子則是某醫院的退休醫生 。
由于李先生有便秘的習慣 ， 經常在廁所一呆就是好長時間 ， 又一次晚飯后去了廁所 ， 好久都不見出來 ， 妻子不放心 ， 一看才發現李先生暈倒在地上 ， 就趕緊打了急救電話 。
幸好急救車來的及時 ， 醫生檢查發現李先生這是發生了腦出血了 ， 很大程度上是高血壓引起的 。 幸運的是 ， 經過醫生的積極治療之后 ， 李先生脫離了危險 。

?一、高血壓為啥會引起腦梗和腦出血？
眾所周知高血壓可是引發腦梗和腦出血的高危因素 ， 那高血壓為什么會導致腦出血和腦梗呢？
其實正常人體動脈是彈性很好的 ， 但如果經常處于高血壓的狀態 ， 就會導致血管擴張 ， 變脆變硬彈性也變差 ， 如果再刺激就可能會導致血管破裂 ， 血液溢出來壓迫到腦組織 ， 從而引起腦出血 。
同樣的道理 ， 長期高血壓導致血管內膜破損 ， 血液中的膽固醇就會進入血管壁 ， 日積月累產生斑塊 ， 影響到血液流通 ， 甚至引發腦缺血 ， 還可能會出現血栓引發腦梗死 。

?二、4個致命時刻 ， 盡量避開
對于高血壓患者來說 ， 積極控制血壓非常的重要 ， 另外還要注意四個致命時刻盡量避開 。
1、便秘時
廁所作為腦卒中高發的場所之一 ， 與高血壓患者用力排便有關 ， 高血壓患者如果便秘 ， 用力排便時會導致血壓升高 ， 引發腦梗等的意外情況 。
2、憤怒時
人在情緒激動、憤怒的狀態下 ， 心跳會加快 ， 血壓也會急劇的升高 ， 因此憤怒時要小心警惕腦出血的發生 ， 如果可以 ， 盡量控制好自己的情緒 。
3、酗酒時
高血壓患者酗酒 ， 很容易導致血壓再度升高 ， 導致腦部血流受到影響 ， 誘發腦出血 ， 致殘、致死都有可能 。
4、寒冷時
天氣寒冷的秋冬季節腦梗、腦出血高發 ， 主要時因為天氣寒冷刺激血管收縮 ， 出現血壓升高的現象 ， 再加上喝水少血液比較粘稠 ， 也比較容易引發腦出血 。

?三、老年人預防便秘有竅門
【高血壓|高血壓患者最怕什么？聽一句勸：4個“致命”時刻，很多人不知道】身患高血壓的老人想避免便秘引發的腦出血、腦梗意外 ， 那就需要從預防便秘著手改善 。
建議養成定時排便的習慣、保證飲食營養均衡全面、適當運動、合理用藥、擁有一個積極向上的心態等等 。
雖然高血壓是一種常見的基礎疾病 ， 但是如果血壓長期控制不理想的話 ， 很可能會被腦梗和腦出血盯上 ， 高血壓患者便秘時、憤怒時、酗酒時、寒冷時都可能出現腦出血的意外 。
因此一定要提高警惕多注意 。 想要預防便秘 ， 建議飲食營養均衡全面、養成定時的排便習慣 ， 并且結合適當的運動 。
參考資料：
[1
 高血壓為啥會引起腦梗和腦出血？. 郭藝芳心前沿. 2018-03-30
[2
 情緒激動突發腦出血！哪些因素會誘發腦出血？. 南京市第二醫院. 2019-12-04
[3
 便秘是老年高血壓患者發生腦卒中的“大敵”. 人衛健康 .2021-02-08
未經作者允許授權 ， 禁止轉載

• 高血壓|為何“尿毒癥”越來越多？醫生坦言：不是煙酒，多數是這3件事害的！
• 保健|慢性阻塞性肺疾病患者（慢阻肺）-春季保健事項（一）
• 腸道|老胃病患者要注意！長期服用這種胃藥，7種后果可并不好受
• 高血壓|38歲男子高血壓不在意，并發腦出血！醫生搖頭：年紀輕輕還做這2件事
• 胰島|糖尿病患者不能喝粥、吃水果？
• 綜合|肝癌聯合治療方案為患者帶來希望
• 吃水果|糖尿病患者不能喝粥、吃水果？少吃糖就不會得？很多人都信了
• 新冠肺炎|呼和浩特：治愈出院患者在定點康復醫院接受康復診療
• 靜脈|邵陽市中心醫院本部、東院通力合作，為71歲內瘺堵塞患者開辟“綠色通道”
• 疾病|測量血壓講究多，這幾類患者別再忽視四肢血壓測量了