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20分鐘左右 。米和水1:1.5比例 。蒸鍋里水燒開后,加蒸格,放入淘洗干凈的大米,米中滲開水(東北大米、香米要淹過米1厘米;其他米淹過1.5厘米),蓋上鍋蓋大火蒸20分鐘左右即可 。
米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食,是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物 。米飯,又稱白飯,或簡稱飯 。是一種把稻米與水煮成的食物 。米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食 。米飯的制法為一杯米加一杯半到一杯的水,煮出來的米適當的膨脹,里面全熟,去除水份后即成 。
【隔水蒸米飯多久能熟】米飯的面世,可追溯至粥 。由于烹煮粥水控制水量的要求比米飯低 , 上古的華夏民眾后來慢慢掌握不同水量時的烹煮效果,就發展出較飽滿的米飯 。現代由于打磨谷粒的技術比古代越趨先進,因此民眾食用的米飯亦逐漸由糙米改用白米,甚至出現無洗米等凈白米,但已失去存于糙米表面即谷糠的各種營養 , 而幾乎只剩下淀粉質等糖份,因此亦引發現代民眾患糖尿病個案上升的其中原因 。
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