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1、決明子 。喝決明子泡茶，能夠有效清肝明目 ， 減少肝火旺的情況，同時也適合用眼過度的朋友們，減輕視力傷害 。
2、枸杞 。枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料 ， 對人體而言，更是能在緩解脾氣暴躁的同時，補充腎臟的精元，起到固本培基之效 。
3、薏米 。薏米水性微寒，能中和人體過多的燥熱，抑制壞脾氣的發生 ， 也具有美白美容的上佳效果 。
4、苦蕎麥茶 。經典的黑苦蕎茶味道非常的溫純，經過炒制后，更具有獨特的焦香味，泡茶來喝能迅速補充人體缺乏的b族維生素群，舒緩神經組織，減少發火和暴脾氣 。
【脾氣暴躁吃什么】5、三七花蕾 。三七花蕾中富含豐富的人生皂苷，最適合脾氣不好的人長期泡茶飲用，像一般的口干、焦躁、心燥等癥狀都有著不錯的緩解，對人體的其他器官也具有不俗的抗衰老能力 ， 不容小覷呢 。

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