【八段錦|街鎮體育 | 永定路街道開展“八段錦”健身活動】

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2月份以來 ， 永定路街道便民服務中心組織社會化退休人員開展學習“八段錦”健身活動 ， 激發社會化退休人員強身健體的意識 ， 豐富精神文化生活 。 500余名居民在各社區積極參加活動 。



八段錦是中華民族自古相傳至今的一種健康運動 ， 由八種如錦緞般優美、柔順的動作組成 ， 更是國術精華之集錦 ， 對強健體魄、延緩老化過程甚有助益 ， 很多老年人參與學習 ， 受到老年人的青睞 。



大家通過學習視頻進行練習 ， 錄制完整的八段錦練習視頻 ， 并發布在居民微信群里和大家一起分享運動健身的快樂 。 ”活動讓我們鄰居經常聚在一起 ， 增進相互了解和溝通 ， 減輕老年人的孤獨感 ， 同時還能消減衰老帶來的周身疼痛 ， 有助身體健康 。 “居民李奶奶說 。



永定路街道便民服務中心工作人員表示 ， 為豐富地區退休人員的文娛生活 ， 街道便民服務中心在今年制定了詳細的活動計劃 ， 將聯合轄區內企業單位 ， 舉辦三八婦女節插花、綠植手工等系列活動 ， 促進退休人員健康生活 。

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曹恩碩/制作
內容轉自永定路街道辦事處公眾號

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