冬天|冬天免疫力低,4種食物要多吃,男女老幼都受益,不妨了解( 二 )


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【洋蔥炒豬肝】1、豬肝在水龍頭下反復沖洗至沒有血水,然后在清水中泡半個小時,并切塊。2、燒開一鍋水,把切好的豬肝投入水中,焯水斷生后,馬上用漏勺撈起,過一遍涼水。3、洋蔥洗凈剝去外皮,切成粗絲,準備一個小碗,放一小勺淀粉,加水調勻成水淀粉。4、燒熱油鍋,放油,入洋蔥絲炒出香味,放入豬肝煸炒片刻,放少許料酒,老抽等調料迅速炒勻,然后放水淀粉拌勻,淋少許香油出鍋。