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【體內有惡性腫瘤的人，身體一般會有5個表現！醫生：一定注意觀察】

最新癌癥數據發布了！
今年2月 ， 國家癌癥中心在《JNCC》上發布了2022年我國惡性腫瘤疾病負擔情況 。
我國惡性腫瘤新發病例為482.47萬 ， 新增死亡病例約257.42萬人 ， 我國每年患癌的人數仍在不斷增加 。

圖源自網絡
一、一方水土養一方癌？2023年 ， 中國癌癥地圖公布！
根據《2016年中國惡性腫瘤流行情況分析》首次公開的各省級癌癥流行情況來看 ， 我國癌癥發病類型具有地域差異性 ， 為大家敲醒警鐘！其中 ， 值得大家注意的是：
? 肺癌仍是頭號殺手
2016年全國新發癌癥中 ， 肺癌以83萬的發病人數位居首位 ， 而且近年來 ， 肺癌也有年輕化趨勢 ， 相較于美國年輕患者4%的發病率 ， 國內發病率比美國高了整整3倍 。

圖片來源：《2016年中國惡性腫瘤流行情況分析》
? “窮癌”下降 ， “富癌”上升
傳統最常見的食管癌、胃癌、肝癌等“窮癌”近年來發病數據有了明顯下降趨勢 ， 但結直腸癌、乳腺癌等“富癌”發病率卻出現上升勢頭 ， 專家解釋可能和久坐、精神壓力大、肥胖等因素有關 。
? 區域性癌癥與生活習慣相關
數據中還指出不同地域高發的癌情并不相同 ， 比如湖南、廣西、海南等省份口腔癌發病率高 ， 這幾個省份的人都有一個共同飲食習慣就是吃檳榔 。 而河南、山西等地卻因為喜好滾燙的食物 ， 導致食管癌的發病率飆升 。

圖片來源：財經大健康
二、惡性腫瘤早期的表現 ， 早識別能救命！很多臨床患者一確診就是晚期 ， 但實際上 ， 癌癥并不是突然發生的 ， 細胞的癌變過程都需十幾年的時間 ， 只是大家都沒能及早發現而已 ， 身體的一些異常癥狀 ， 甚至小不適 ， 都有可能是癌變的表現 ， 尤其是這5個表現 。
1、不明原因出血
頻繁鼻出血 ， 排除其它外傷、氣候或高血壓等因素影響 ， 可能是鼻咽癌、血液病等腫瘤引起 。
2、突然長腫塊、結節
腫塊結節如果超過1厘米 ， 且有增大跡象 ， 腫塊質硬、實性 ， 腫瘤邊界不清 ， 活動性較差 。 惡性可能較高 ， 要特別重視 。
3、持續疼痛
長期無法正常緩解的疼痛 ， 也可能是腫瘤早期信號 。 比如頭痛伴隨惡心、嘔吐、視力變差等癥狀往往可能是腫瘤造成的；頸部經常感覺有緊張、壓迫感 ， 伴隨面部水腫 ， 也可能是腫瘤壓迫上腔靜脈造成血流受阻所致；胸骨后有灼燒感、下咽難受 ， 也可能是胃食管等部位癌癥引發 。

4、莫名發燒
突然發燒 ， 且持續時間過長 ， 尤其是超過十天的 ， 如果不是病毒感染、感冒、免疫等病因 ， 應該高度警惕腫瘤合并的發熱癥狀 。
5、身體消瘦疲乏
不明原因的暴瘦 ， 體重大幅度降低 ， 也可能是癌的表現 。 另外經常感到疲乏 ， 無法通過休息恢復精力就要警惕了 ， 可能是因為癌細胞增殖過程中免疫力不斷下降導致 。
所以如果發現自己有以上癥狀 ， 一定要重視起來 ， 不確定的話可以及時去醫院篩查 ， 看看是否與癌癥原因導致 ， 盡可能“早發現、早診斷、早治療” 。

三、如何防癌？記住94歲腫瘤院士的5條防癌“處方”世界衛生組織（WHO）曾表示 ， 三分之一的癌癥是可以預防的 ， 但要注意的是 ， 市面上所謂的防癌保健品或是偏方 ， 大多是智商稅 ， 并不能起到防預的作用 。 對此 ， 中國工程院院士、臨床腫瘤學家孫燕院士總結了五張“防癌處方” ， 供大家參考：
1、吃飯七分飽
孫燕院士把控制體重作為防癌不可缺少的一環 ， 特別是飲食上 ， 建議吃飯堅持7分飽的養生原則 ， 減少肥胖對健康的影響 。
2、控煙是頭等大事
如今癌癥的高發 ， 和我們生存環境的致癌因素脫不了關系 ， 比如最常見的吸煙危害 ， 院士建議應當嚴控吸煙 ， 除了源頭控制煙草生產 ， 還有消費者積極戒煙 ， 才能有效降低慢性?。 òò┲ⅲ┑姆⒉÷?。

3、生活規律 ， 少熬夜
規律的生活作息也是防癌的重點 。 有研究顯示 ， 經常熬夜或者睡眠不足、不規律的 ， 免疫功能會受損 ， 還會對消化系統和精神力 ， 以及心血管、內分泌功能造成全面性的傷害 。
4、每年至少體檢一次
有效地防癌 ， 長期的監控很關鍵 ， 孫燕院士建議防癌一定要堅持定期體檢 ， 別看現在沒什么癥狀 ， 但往往癌癥早期病癥不明顯 ， 檢查可以及時發現病灶 ， 并盡早處理 。
5、調整自己的情緒
有學者發現 ， 精神不健康也會成為惡性腫瘤發生的一大誘因 ， 比如過度緊張會導致人體長期受應激刺激 ， 免疫力會下降 ， 讓癌細胞有可乘之機 。 所以日常最好控制好自己的情緒 ， 保持一個積極的精神愉快狀態 ， 身體也會更健康 。

總的來說 ， 想要預防癌癥 ， 日常就要少做高危致癌行為 ， 特別是上述的常見情況 ， 身體有異常后也要及時重視 ， 定期檢查 ， 這樣可以幫助我們及時解決可能的病癥 ， 更好的保持身體健康 。

參考資料：
[1
《健康科普｜腫瘤早期有何癥狀？這5大報警信號要知道》.廣州醫科大學附屬腫瘤醫院.2021-04-20.
[2
《癌癥早期可能的九大癥狀！早發現能救命~》.雅安市人民醫院2023-04-14.
[3
《做腫瘤大夫58年 ， 我有五張防癌處方！聽聽這位90歲院士的話！》.健康時報.2019-06-12.

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