榴蓮干營養價值極高 。
1、經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體；
2、榴蓮性熱 ， 可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；
3、能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品；
【榴蓮干有營養嗎】4、榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量高 。谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能 ， 調節體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力 。
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