另外 ， 還需提醒老年高血壓患者 ， 可能還存在骨質疏松的問題 ， 因此 ， 在補鉀的同時建議與鈣同補 ， 讓血壓降下來了 ， 骨量升上去 。
說實話 ， 可能很多患者對高血壓并不是很了解 ， 以往只是聽說要補鉀 ， 但是又不知道具體怎么做 ， 相信大家看完了今天的文章 ， 心中會亮起一盞明燈 ， 指引你補鉀的方向 ， 不會的人就照著吃吧！
參考資料：
[1]要想遠離“三高” ， 這5句話最好看一看!·健康時報.2018-11-13
[2]補鉀可以降血壓·健康時報直播.2015-10-12
[3]防治高血壓多吃這些含鉀食物·健康報.2015-08-05
【高血壓患者容易缺鉀，哪些食物能補鉀？照著吃，血壓更穩定】[4]缺鉀只會吃香蕉?out啦!超實用!食物營養冠軍榜 ， 收藏了吧!·陜西科普.2018-11-19

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