春風送爽 ， 天氣一天天的變好 ， 孩子們上學出門都不怕冷了 。 轉眼今天就已經周三了 ， 孩子們一定很開心 ， 因為三月的第一個周末馬上就要到來 。 本周天氣清爽孩子們計劃和家人出去春游放風箏 。 很多愛美的孩子們都已經開始減肥瘦身 ， 準備穿起小裙子了 。 日常要多吃一些瓜果蔬菜 ， 可以有效地增強體質 ， 補充維生素 。 讓自己擁有一個健康的好體質促進減肥瘦身 。 春天早晚溫差大 ， 大家一定要時刻注意溫度變化 。 為大家推薦3種吉祥果 ， 寓意吉祥如意健康平安 。 還在等什么趕緊準備起來吧！
柿子
柿子的寓意也是很不錯的 ， 代表著“事事順意” ， 如果不喜歡吃柿子 ， 也可以買上幾個擺放在家里涂一個好兆頭 。

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白果
中醫認為白果性平 ， 味甘苦澀 ， 有小毒；腎經 。 可治咳喘 ， 是霜降節氣養肺食補佳品 。 白果也是營養豐富的高級滋補品 ， 經常食用白果 ， 可以滋陰養顏抗衰老 ， 擴張微血管 ， 促進血液循環 ， 使人肌精神煥發 ， 另外它還具有斂燥益鎮咳解毒等功效 。 不過白果雖然美味 ， 卻不能多吃 ， 因白果含有少量氰化物 ， 不大以免中毒 。

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甘蔗
這最后一種有的人可能會用其它水果代替 ， 但是我們家年年都是它 ， 而它的寓意也是非常的明顯 ， 那就是“節節高” ， 就是希望來年在人生的旅途中事業一帆風順 ， 有從頭甜到腳的美好寓意 。

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【春季早晚食補養生很重要，各家各戶準備3種平安果，寓意福同海闊】三月到來 ， 本周都是好天氣 。 孩子可以和小伙伴們好好的出門玩耍放松一下了 。 大家還在等什么趕緊養生鍛煉增強自己的體質吧！

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• 本文轉自：中國日報網春風送暖意|鄉村綠化美生活，河南淮濱全面掀起春季“造林熱”