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可以 。紅豆薏米有祛濕功效，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，有利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用 。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品 。
【修正紅豆薏米茶經(jīng)期可以喝嗎】紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì) ， 有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效 。
紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸 ， 性平、無毒 。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁 。銅等礦物質(zhì) 。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕 。
薏米和紅豆的“消腫”作用 。不要以為腫就是水腫 。現(xiàn)在的今人，十個(gè)里面起碼有五六個(gè)身體發(fā)福，這也是腫 ， 叫做體態(tài)臃腫 。