警惕！常吃6種中藥材殺精沒商量( 二 ) 中藥

6、堅果
堅果的許多種類，包括核桃、榛子、杏仁、松子和花生，都含有L-精氨酸——一種必須氨基酸用來幫助大腦循環神經遞質來給細胞發送信息，像是“這個感覺不錯” 。“同時堅果中的脂肪酸能夠使內啡肽的含量提高，讓你更加放松。”巴萊克博士說。L-精氨酸還對擴張血管有作用，能夠使血液加速流向生殖器，可以幫助加強性欲和使高潮更持久。
7、藍莓
良好的循環對于性欲和性功能來說很重要——如果血液流動不暢，性喚起需要更長時間(血液流向你的性感部位后導致高潮)，而藍莓是解決循環問題的好食物。它含有抗氧化劑，能夠阻止破壞細胞的自由基，還能讓你看上去更性感。同時，藍莓中的多巴胺，作為一種神經遞質能夠刺激大腦，讓你感覺到更愉悅。
8、西瓜
【警惕！常吃6種中藥材殺精沒商量】 這是真的，清涼多汁的西瓜不止是家庭野餐的好選擇，還能夠幫助提升性欲。首先，西瓜中還有一種叫做L-瓜氨酸的氨基酸，幫助放松和擴張血管，自然就增加了流向性器官的血液，同時營造一種“血脈噴張”的感覺。其次，西瓜中大多數的成分是水，使它能夠抑制膨脹。