新學期 ， 在開學典禮的歡聲笑語中開啟 ， 但還有一個更精彩的活動等著“減脂訓練營”的同學們——稱體重 。 體育老師說 ， 這是一個考驗同學們自律的好方法 ， 假期里是否在家堅持鍛煉了 ， 一稱便知 。
“哇 ， 我居然輕了2公斤！”“真可惜 ， 我胖了一丟丟！”“太好了 ， 我還是那樣！”……操場上 ， 同學們與老師“斤斤計較”著 。 蘇艷景老師忙著測體重 ， 劉宇老師記錄著體重情況 ， 還不停地查看放假前同學們的體質健康數據 。
放寒假前 ， 體育老師給參加“減脂訓練營”的同學們挨個“過了磅” ， 并宣布開學稱體重 ， 如果假期超重了就要“懲罰”——至少要跑一圈操場 。 別說 ， 老師這一“發狠” ， 同學們就“心虛” ， 采訪兩位同學發現 ， 寒假里加強鍛煉 ， 竟然一個比一個“狠” 。
“開始跑步的頭幾天 ， 覺得是被迫的 ， 但是半個月下來竟然喜歡上了跑步 ， 每天早上都能自覺起床 ， 覺得不跑就不舒服 。 ”五年級男生陽陽同學說 ， 雖然他是班里有名的大胃王 ， 但經歷了春節大魚大肉的洗禮 ， 體重居然還減掉了2公斤 。
六年級胖女孩婧婧同學平常喝水都能長肉 ， 假期中她便想方設法地鍛煉 。 “我在奶奶家過的年 ， 老小區沒有地方跑步就來回爬樓梯 。 ”她說 ， 6層樓梯每次都要上下爬十來趟才過癮 ， 開始爬兩三趟就氣喘吁吁了 ， 現在來回跑七八趟也不心慌 。 此外 ， 她還堅持早起做平板支撐、俯臥撐 ， 每天平均保持一個半小時的運動量 。
學校的智慧校園平臺“體育與健康寶盒” ， 里面有體育老師錄制的體能運動、有氧操、Tabata減脂訓練等 ， 同學們假期可以跟著一起鍛煉 ， 但由于是自愿原則 ， 每次假期過后總有個別同學體重增長過快 。 對此 ， 老師解釋 ， 一是因為假期吃得多 ， 動得少；二是同學正處在身體發育期 ， 長得快 。
“胖胖的身子做俯臥撐時 ， 我看到她的手都在發抖 。 ”婧婧媽媽說 ， 看著女兒這樣辛苦 ， 雖然心疼 ， 但還是鼓勵她堅持下去 ， 這樣能培養意志品質 。
家長們是如何看待“開學稱體重”這件事呢？不同年級、班級的十余位家長接受采訪時都表示 ， 這種方法值得點贊 。 “現在老師不催作業催鍛煉 ， ‘這一課’上得好！”“學校用稱體重的形式激發學生的自律意識 ， 讓他們自發地鍛煉身體 ， 這種做法值得推廣！”其中兩位家長的微信留言 ， 頗有代表性 。
【家長|開學稱體重，“這一課”上得好！】（西康路小學五年二班語文班主任龔念竺亦對本報道有貢獻）

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