保持健康的生活方式 ， 適當增加運動量 ， 戒煙戒酒 ， 控制體重 ， 保持規律的生活節奏 。
專家提醒 ， 如果出現以下癥狀 ， 別大意 ， 請及時就醫檢查！
1. 出現排便習慣改變：排便次數增多、腹瀉、便秘、排便不盡 ， 便意頻繁 ， 便前肛門有下墜感、里急后重 ， 尤其老年人突發“便秘”需要注意 。
2. 出現大便性狀的改變：出現糞便形態異常如大便變細、便中帶血、黏液血便等情況 。
3. 出現腹痛腹脹情況：往往早期疼痛不明顯或有隱痛 ， 在排便時疼痛加重 。 有時候會有腹脹、腸鳴亢進等情況 。
管住嘴、邁開腿很重要
腸鏡篩查也很重要
有以上癥狀
請務必重視
及時篩查！
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