肥胖就像超級“傳染病” ，從過去幾十年開始變席卷全球，大部分國家的肥胖率都在迅速上升。
肥胖不僅影響我們的外部美觀，還使心理、身體遭受摧殘。醫學界將肥胖定義為百病之王、癌癥之首、萬病之源！我們都知道肥胖不好，但肥胖的危害，你真的了解嗎？

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肥胖的危害有哪些？

一、內分泌紊亂、高血脂、2型糖尿病
肥胖患者喜食用高油高脂肪食物等，容易引起高脂血癥。長期未控制的高脂血癥將導致動脈粥樣硬化，引發心梗、腦梗等嚴重后果。
肥胖易引起胰島素抵抗，促使胰島β細胞高負荷工作，進而損傷胰島功能，導致2型糖尿病。 2型糖尿病發展將導致多種并發癥，嚴重者導致失明、尿毒癥甚至死亡。
二、毛孔變大、皮膚粗糙松弛
身體變胖以后脂肪迅速增多，體積逐漸變大，超過了皮膚的延長速度。真皮的彈力纖維受拉扯，表皮毛孔也有可能隨之增大，從而導致皮膚變得粗糙。甚至會出現真皮的彈性纖維由于牽拉過大被扯斷。

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三、脂肪肝、肝硬化
正常情況下肝臟脂肪的含量低于5% ，如果肝臟內的脂肪含量達到或超過肝臟濕重5%時，即可稱為脂肪肝。 60%~80%的肥胖者并發有脂肪肝，其中20%~40%為非酒精性脂肪性肝炎。這些脂肪性肝炎患者10年內肝硬化的發生率為20% ，肝病相關死亡率為12% ，死因包括肝硬化所致的肝功能衰竭和肝細胞癌。
四、肥胖相關性腎病
肥胖者腎臟負擔加重，血流明顯增多，腎小球持續處于高壓力、高灌注、高濾過狀態，久而久之極易發生腎小球硬化。且肥胖會導致全身慢性非細菌性炎癥和氧化應激反應，這些變化以及產生的細胞因子都會導致腎臟損傷。

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五、骨關節炎
肥胖加重了關節的負擔，使得關節結構加速磨損、老化。并且隨著年齡的增長，自愈能力逐漸變差，疼痛加劇，影響生活質量。
六、腦早衰
肥胖者的前額腦葉和顳葉的腦部組織比正常人少，這部分腦組織主要負責人的規劃和記憶功能。此外，肥胖者的控制長期記憶、運動功能等腦部位的組織也比正常人少。故肥胖者容易腦早衰、記憶力減退等。

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七、氣道狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征、呼吸驟停
肥胖患者過多脂肪沉積在頸部，頸圍增加可直接導致上氣道狹窄，易致睡眠時上呼吸道機械負荷增大，氣道變窄、塌陷和氣流阻塞，導致睡眠呼吸暫停綜合征甚至出現夜間猝死。
【綜合征|肥胖的危害，你真的了解嗎？】八、高血壓
肥胖患者會合并交感神經興奮以及血脂增高，導致高血壓。肥胖患者也容易發生血脂高、血糖高，而代謝紊亂對血管壁均有破壞作用，同樣會導致血壓增高。

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九、癌癥
近40%的癌癥可歸因于超重和肥胖，子宮內膜癌、絕經后乳腺癌和結直腸癌在肥胖引起的癌癥中占60%以上。肥胖與食管癌、肝癌、胰腺癌、膽囊癌、卵巢癌、甲狀腺癌、多發性髓鞘瘤和腎癌均有關。