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山楂怎樣吃降血壓

生活百科山楂


山楂怎樣吃降血壓

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1、山楂+菊花 。做法：菊花5g，干山楂片10g ， 冰糖適量 ， 將菊花，干山楂片和冰糖放入杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘左右即可 。原理：山楂藥性酸，甘，微溫，主治健胃消食和行氣散瘀 。菊花味苦，甘，性微寒，主治清熱解毒，平肝明目 。山楂和菊花一起泡水有清熱解毒 ， 降壓降脂 ， 健胃消食的作用，也可用于肝陽上亢所致的高血壓癥 。
2、山楂+決明子 。做法：取決明子，山楂各15g，菊花5g，冰糖適量，將決明子搗碎裝入茶包中 ， 與山楂，菊花，冰糖一起放入茶杯中，加入沸水沖泡，蓋悶15分鐘即可 。原理：決明子藥性味甘 ， 苦，咸，性微寒 。歸肝，腎，大腸經 ， 是益肝明目的良藥 ， 既能清泄肝膽郁火而明目，又能平抑肝陽降壓止痛 。山楂決明子泡水能夠疏風解毒，清肝降火，排毒通便和降壓降脂的作用 。
3、山楂+三七 。做法：山楂干15g，三七粉5g，將山楂干洗凈，和三七粉一起倒入保溫杯中，用開水沖泡30分鐘即可飲用 。原理：三七味甘，微苦，性溫，歸肝，胃經，有化瘀止痛，消腫定通的作用，將其與山楂搭配在一起 ， 既可活血又可止血，并有化瘀 ， 活絡止痛的功效，常飲可輔助降血壓 。
【山楂怎樣吃降血壓】4、山楂+黑木耳+銀耳 。做法：鮮山楂50g ， 水發黑木耳、銀耳各30g，山楂洗凈切片 ， 黑木耳銀耳泡發，加水約煮一個小時 ， 然后將山楂，黑木耳 ， 銀耳一起倒入打汁機，攪勻成糊即可 。原理：黑木耳性味甘 ， 性平，入胃，肝 ， 大腸經 。能滋補氣血，潤肺益胃 。銀耳黑木耳都有滋陰養血，軟化血管的作用，搭配活血化瘀的山楂可以防治心痛 ， 心衰 。