陳皮|常喝陳皮水，3個好處意想不到！陳皮

陳皮是一味常用的中草藥，可入藥也可食用，陳皮是橘子皮曬干而成，故而也叫橘皮，古人認為放的時間越長效力越大，所以叫陳皮。陳皮的功效有很多，所以平時人們就算身體無恙，也會拿來泡水喝，如果常喝陳皮水，會有3大好處，讓你意想不到！

1、化痰止咳
咳嗽有痰一般是寒咳，多是受到風寒所引起的，陳皮性溫，善于理氣，能使停滯在肺中的邪氣排出。
若是頑固咳痰還會伴有咳喘的情況，當人們飲用陳皮水之后可以起到非常不錯的通氣、止咳作用。其原理就是通過促進腸胃的蠕動來清除積攢在身體內的嘔氣，從而起到祛痰止咳的作用。
2、健脾消食
陳皮入脾經，可以健脾消食，緩解胃腸脹氣，促進腸胃功能，可以減緩肚子脹的問題。陳皮還能夠去除身體的濕氣，適合一些脾胃虛寒的人群，可以使脾胃虛弱得到很好的調整。
注意：火氣大，虛火旺盛的人群建議不要飲用。
3、化痰祛濕
濕氣主要是人體內臟功能出現異常導致的脾胃不和，濕氣重的患者會感覺身體乏力，頭暈，食欲不振，舌苔厚膩，而陳皮具有健脾祛濕的作用，也有止咳化痰的作用，有大肚腩的朋友可以多喝喝陳皮水。
【陳皮|常喝陳皮水，3個好處意想不到！】陳皮是個好東西，平時咳嗽、食欲不振、濕氣重都可以用之泡水代茶飲。