經常出現這些癥狀就是血糖偏低 , 不要忽視了
心慌、手抖
低血糖早期最典型的癥狀就是心慌、手抖、乏力、出汗同時還伴隨著強烈的饑餓感 , 當胃里的食物消化完以后 , 饑餓的感覺比普通人強烈很多 , 如果沒有及時補充 , 心慌、手抖等癥狀會也越發明顯 。
2、臉色發白
臉色發白 , 是明顯的身體不適的變現 , 這是因為缺乏營養 , 血糖在不斷地下降 , 感覺整個人很虛弱 , 甚至快要摔倒了 , 這種情況很危險 , 隨時都可能會暈倒 , 需要及時補充能量 。
3、注意力無法集中
這種經歷大家應該都有 , 肚子餓的時候沒有辦法集中注意了去工作或者學習 , 這是因為大腦糖分缺乏 , 導致大腦供應能力減弱 , 這種情況持續下去還可能會出現暴怒、行為怪異、遲鈍等癥狀 。
溫馨提示:一般情況下我們在過度用腦后會也出現血糖低的現象 , 如果持續5小時血糖低 , 對我們大腦的損傷很大 , 因此 , 我們應該隨時關注自己的血糖狀態 , 多了解相關知識 , 做好預防工作 , 避免因為血糖過高或者過低 , 損傷我們的身體健康 , 平時出門可以準備一些餅干、糖果、堅果等食物放在包里 , 以備不時之需 。
參考資料:
1. 《低血糖發作很兇險 , 記住這個急救法 , 關鍵時刻能救命》·健康時報·2019.3.24
2. 《只有糖尿病會導致低血糖嗎?錯!這些疾病也會導致低血糖》·生命時報·2021.5.15
【硝酸甘油|50歲以后,血糖控制在多少才算正常? 血糖過低也很危險】3. 《中老年人請收藏 , 低血糖不可不知的危害》·健康網·2021.6.28
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