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女貞子的功效 滋腎益肝、烏發明目

食療

女貞子是木犀科女貞屬植物女貞的果實 。是一味補腎滋陰、養肝明目的中藥 。也許很多人還不是很了解 ， 今天小編就給大家介紹一下它的基本常識 。
女貞子的功效
1.抗衰老：
女貞子能顯著抑制高齡鼠腦脂質過氧化產物丙二醛(MDA)的形成 。明顯降低高齡鼠肝中MDA的含量 。能明顯提高肝中SOD的活性 。
2.抗疲勞：
女貞子所含的柳得洛苷有抗疲勞作用 。
3.降脂：
女貞子能使實驗性動脈粥樣硬化模型動物的主動脈脂質斑塊面積明顯減小 ， 冠狀動脈阻塞程度明顯減輕 ， 冠脈血流量增加 ， 血清膽固醇和甘油三酯明顯降低 。


 
4.降糖：
女貞子能降低正常小鼠的血糖 ， 對抗葡萄糖引起的血糖升高 ， 對小鼠糖尿病有防治作用 。
5.降酶：
女貞子齊墩果酸有降低轉氨酶的作用 。
6.滋腎益肝：
用于肝腎不足 ， 癥見骨蒸勞熱 ， 頭暈 ， 耳鳴 ， 耳聾 ， 腰膝酸軟等 。治療骨蒸勞熱 ， 可與生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用;
【女貞子的功效 滋腎益肝、烏發明目】治療頭暈耳鳴耳聾 ， 可與菊花、天麻、枸杞子、制首烏等同用;治療腰膝酸軟 ， 可與熟地、菟絲子、炒杜仲、川斷等同用 。
7.烏發明目：
用于肝腎陰虛、精血不能上承而須發早白或視物昏暗 。
烏發可與旱蓮草、玄參、黑芝麻等同用;明目可與生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用 。
上述是小編介紹的關于女貞子的養生作用 ， 7大作用希望對大家養生有所幫助 。那么女貞子的飲食禁忌與副作用有哪些呢?

飲食常識
女貞子的飲食禁忌與副作用
(一)女貞子的副作用
脾胃虛寒及腎陽不足者禁服 。
脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服 。
《本草經疏》：當雜保脾胃藥及椒紅溫暖之類同施 ， 不則恐有腹痛作泄之患 。宜忌：脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服 。
毒副作用：女貞子對動物毒性很小 ， 兔一次服75g新鮮成熟果實 ， 無中毒現象 。臨床應用本品 ， 可有口干、頭暈、輕微腹痛、腹瀉等不良反應 ， 停藥后可自行消失 。
女貞子有很弱的通便作用 ， 緣于其含有少量脂肪油和甘露醇 。
對便秘和大便正常的人無不良影響 ， 對大便已經稀薄和次多的人在常規劑量內服用影響不明顯 ， 大劑量使用可能會引起滑腸 。
(二)女貞子食用禁忌
忌辛辣、生冷、油膩食物 。


 
感冒發熱病人不宜服用 。
本品宜飯前服用 。
高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病患者應在醫師指導下服用 。
兒童、孕婦應在醫師指導下服用 。
服藥2周癥狀無緩解 ， 應去醫院就診 。
總結：上文小編介紹了女貞子的一些養生功效以及禁忌與副作用 。雖然養生作用多 ， 但是它也是一味中藥 ， 大家一定要注意正確的食用進補 ， 尤其是禁忌注意一定要牢記!