不知不覺今天就已經是驚蟄節氣了 ， 不知不覺周末就已經要到來了 。 驚蟄節氣的到來 ， 最近的平均氣溫達到了22度左右 。 孩子很開心 。 終于可以好好的休息一下 ， 陪著自己的家人一起好好的出去放松了 。 但是孩子也是要注意食補養生的 。 孩子正在長身體學習用腦 。 食補養生不能落下 ， 日常要多吃一些水果蔬菜提高自己的抵抗力 ， 這樣才能讓自己的身體更健康少生病感冒 。 三月開春以后沒事的時候多跑步運動也可以有效地增強自己的抵抗力 。 為大家推薦3種健康果 ， 寓意吉祥如意健康平安 ， 趕緊為家人準備起來吧！
圣女果
圣女果其實就是迷你西紅柿 ， 既是水果又是蔬菜 ， 它的營養非常豐富 ， 維生素c的含量也很高 ， 經常吃一些還能健胃消食 ， 很多過節的時候也會買一些圣女果干 ， 味道也非常不錯 ， 存放時間還特別久 ， 吃點圣女果也象征著新的一年事日子紅紅火火的 。

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紅棗
紅棗的外表是大紅色的 ， 而在中國大紅色是紅紅火火的吉祥代表 ， 很喜慶 。 而且 ， 紅棗的口感也非常甘甜 ， 中醫中還有補血的作用 ， 非常適合女孩子吃 。 所以 ， 這樣寓意吉祥又有營養的水果 ， 深受大家的歡迎 。

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山竹
山竹的寓意是最好的寶物 ， 象征著愛人的真心 ， 家庭團圓 ， 甜甜蜜蜜的好寓意 ， 這種植物本名叫做莽吉柿 ， 是藤黃科藤黃屬的植物 ， 俗稱才是山竹 ， 原產地在馬魯古 ， 現大多分布于熱帶地區 ， 是一種著名水果 。

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【周末全家團聚開心去春游，多吃3種鴻運果，寓意幸福一生】今天就是二十四節氣的驚蟄節氣了 ， 一周馬上就要結束了 ， 大家的養生工作進展的怎么樣了 ， 趕緊趁著好天氣吃起來動起來吧！

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