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6、梨
有俗語說“驚蟄吃了梨 ， 一年都精神” 。 驚蟄時期吃梨不僅是傳統的習慣 ， 同時本身在驚蟄時期吃梨子也是非常適合 。 梨子口感清脆 ， 汁水豐富 ， 屬于性甘味甜的水果 ， 而驚蟄天氣天氣乍暖還寒 ， 人們易咽干冒火 ， 喉嚨不適 ， 吃梨除了可以補充水分 ， 還起到止咳化痰、滋陰清熱的功效 。
日常生活中 ， 大家不妨適當的吃一些梨 。 可生吃 ， 也可以冰糖雪梨來喝 ， 想治咳嗽的話還可以加入冰糖熬成“秋梨膏”飲用 。
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