生蠔的營養價值多種營養價值抗癌緩衰老( 二 ) 養生食材

生活常識
生蠔注意事項
生蠔的選購
在選購優質牡蠣時應注意選體大肥實，顏色淡黃，個體均勻，而且干燥，表面顏色褐紅。
煮熟的牡蠣，殼是稍微打開的，這表示煮之前是活的。如果是死后去煮，殼是緊閉的，因為活著的，煮的時候又反應，故貝殼張開，而死的沒有反應。
生蠔的存儲
新鮮的牡蠣在溫度很低的情況下，如0下的時候，還可以多存活5~10天，但是其肥度就會降低，口感也會也變化，所以盡量不要存放，現買現吃。
生蠔的食用方法
牡蠣干泡發的方法：先準備一盆熱水，將少許小蘇打粉溶于熱水中，然后把牡蠣干放在熱水中浸泡。泡軟了不僅容易洗干凈而且能去掉牡蠣干的異味，洗好后用清水漂洗干凈就可以了。

如何辨別新鮮生蠔
如蠔肉自動脫落輕松能夾起，可能為冰凍或“組裝” ，反之，如果肉殼不分離，則肯定不是組裝蠔。
那消費者又如何分辨真假生蠔才不會上當呢?有業內人士介紹，很多燒烤攤為了方便顧客食用，也會在烹飪前將生蠔肉挖下，所以肉殼完全分離并不一定就是組裝蠔，關鍵還是要看口感。
不新鮮的生蠔肉在烹飪時大多用大量的調味品去掩蓋，是否是海鮮原本的鮮美的味道，還要看消費者的味覺。
在選購或者是在吃碳烤生蠔時，如果生蠔聞上去又腥又臭，那么就是死的，如果只是腥但不臭，就是新鮮的。用手按生蠔，如果硬且口會夾人就是活的新鮮生蠔，反之則不是。
總結：上文介紹生蠔的一些營養價值以及幾個注意事項，大家是否有所了解了呢?尤其是挑選的過程，一定要注意方法，切勿挑選一些不健康、不干凈的，影響口感不說，還傷害健康!

生蠔的營養價值 多種營養價值抗癌緩衰老( 二 )

生蠔的營養價值多種營養價值抗癌緩衰老( 二 )