中國|每天凌晨2點睡，多少天會猝死？天會|原因|楊墨|醫生|短時間內

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“沒白沒黑地寫代碼，好幾次寫到下半夜，實在累得不行了，往椅子上一靠就睡著了，第二天睜開眼了繼續寫。
他們同事說，早上看見他，不是躺在那兒，就是趴在那兒，都忍不住想上去試試他還有沒有呼吸了。
沒想到，現在都變成真的了……”

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程序員楊墨因過度疲勞，心臟病突發猝死/《完美關系》
最近，電視劇《完美關系》中，女友對程序員楊墨猝死前工作狀態的描述，被頻頻提起。
這幾年，有關“猝死”的新聞，似乎越來越多、越來越頻繁，也讓“擔心自己會猝死”成了不少人的心病。

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這種擔心，絕不是杞人憂天。
國家心血管中心在2019年統計數據表明，我國每年心源性猝死者高達55萬，平均每分鐘就有一個人因此去世。
其中，有43%是18歲～39歲的中青年人。猝死者的平均年齡，只有43.8歲。
猝死，離我們，或許比想象中還要近。
猝死的可怕之處，不僅在于“死”這個后果，也在于“猝”所代表的猝不及防、突如其來和來不及反應。
世界衛生組織給猝死的定義是：
平素身體健康、或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內（多以6小時定義），因自然疾病而突然死亡，即為猝死。

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根據不同病因，一般分為心源性猝死和非心源性猝死。
其中，心源性猝死，是我國猝死發生的首要原因。

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《我國5516例尸解猝死病例流行特征分析》/《中國急救醫學》
心源性猝死的主要原因，是心室顫動（室顫）， 90%的心源性猝死都是由它導致。
我們常在醫療劇中看到，醫生用一種通了電的儀器放在患者胸口，對患者進行“電擊”治療。

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除顫的“顫” ，就是室顫/《急診科醫生》
這個治療過程，叫做“心臟電擊除顫” ，針對的就是“室顫”這一致命的心律失常。
室顫，可以通俗地理解為心臟在微小且快速地收縮，或發生了不協調的快速亂顫。
正常情況下，所有心肌細胞就像盡職盡責的纖夫，使勁兒一齊把繩子往一個方向拉，壓縮心臟，將血液送往全身各處。
但發生室顫的時候，這些心肌細胞開始混亂，向左向右拉的都有，力量不夠、方向混亂，各部分心室的收縮和舒張失去了一致性，心臟就無法正常壓縮輸送血液。

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這時，心臟會失去泵血功能，心音、脈搏和血壓都會消失，心、腦等器官和周圍組織的血流灌注，會完全中斷。
一旦發生心源性猝死，最佳搶救時間就只有短短的“黃金四分鐘”：
在4分鐘內，得到及時有效的搶救，能獲得最大的生還希望；否則，就會很快過渡到生物學死亡，或者留下不可逆的損傷。
猝死，真的只在一瞬之間。