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胡椒奇效 多吃可有效緩解胃寒

胡椒胃寒

【胡椒奇效 多吃可有效緩解胃寒】 天氣轉涼，胃寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍涼的食物就可能出現胃痛、腹瀉等癥狀 。

專家稱除了遺傳外，胃寒一般是由不恰當的飲食習慣造成的，如經常吃冷飲或冰涼的食物 。此外，生活節奏快，精神壓力大，也容易導致胃寒 。對這類人群來說，平時應多吃一些胡椒 。
從中醫學的角度講，胡椒味辛、性熱，有溫化寒痰、排氣的作用，可治療胃寒所致的胃痛、嘔吐以及受涼引起的腹痛腹瀉、食欲不振等癥狀，是健胃、暖胃的上好食材 。
胡椒的吃法多樣，把約6克胡椒粒砸碎研磨后，用開水沖，然后與紅糖水一起泡1小時左右，口服可治療胃寒引起的胃痛;還可以在菜湯或肉湯熬好后，趁熱撒入胡椒粉，不僅味美，還能起到暖胃的效果;此外，整粒的胡椒也可直接用來炒菜 。
需要提醒的是，并不是所有人都適合吃胡椒 。由于胡椒性熱，口干、便秘等有熱癥的人應該少吃 。天氣太熱或干燥時也應盡量少吃胡椒 。此外，胡椒具有升高血壓的作用，血壓偏低的患者可以吃，但高血壓患者應盡量避免食用，否則可能會引起眼底動脈出血、痙攣等不適癥狀 。