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冬天吃生菜有什么好處

生活百科冬天


冬天吃生菜有什么好處

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冬天吃生菜的好處：清熱安神、清肝利膽、養胃的功效 。適宜胃病、維生素C缺乏者；適宜肥胖、減肥者；適宜高膽固醇、神經衰弱者、肝膽病患者食用；生食、常食可有利于女性保持苗條的身材 。
吃生菜注意事項：
1、 生吃要注意農藥化肥的殘留 。
2、 對乙烯極為敏感，儲藏時應遠離蘋果、梨和香蕉，以免誘發赤褐斑點 。
【冬天吃生菜有什么好處】3、 生菜用手撕成片，吃起來會比刀切的脆，將生菜洗凈，加入適量沙拉醬直接食用 ， 常食可有利于女性保持苗條的身材 。尿頻、胃寒者少吃 。