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女主播因胃癌逝世 關于胃癌預防及癥狀的小常識( 三 )

預防胃癌癥狀


高鹽飲食會增加胃酸分泌，且會增加胃癌風險 。我們的胃很嬌嫩，如果反復強烈地刺激它，經常食用辛辣、熱燙、冰涼的食物，黏膜血管會急劇收縮或擴張，對消化道造成刺激和損傷 。在消化道不斷地損傷、修復過程中，就容易引發癌變 。
亞硝胺類化合物是公認的強致癌物，腌制食品、發霉的食物含有亞硝胺類化合物和真菌毒素，要避免食用 。
3、選擇易消化的食物，細嚼慢咽，食物經過充分咀嚼后再下咽
我們的牙齒是切割工具，就是為了把食物切碎嚼爛的，而胃里沒有長牙齒 。所以如果吃東西時狼吞虎咽不細加咀嚼，就會把大塊的食物送到胃中，增加胃的負擔 。長此以往，胃將不堪重負 。

女主播因胃癌逝世 關于胃癌預防及癥狀的小常識 4、吃粥，但不要吃泡飯
粥是將米徹底煮爛，米中的淀粉溶入了水中，達到了“水乳交融”的狀態，容易消化吸收 。
泡飯的狀態不同：米是米水是水 。而在吃泡飯時人們大多會和吃粥一樣，不多加咀嚼就下咽，從而給胃帶來較大的負擔，所以常吃泡飯比較傷胃 。
5、放松心情，減輕壓力
心理因素對健康有非常大的影響 。持續過度的精神緊張、情緒激動和抑郁等精神因素，會對潰瘍的發生和復發有一定的促進作用 。
壓力過大會引起胃酸分泌過多，粘膜修復能力下降 。情緒、心態都會引起胃腸癥狀，長期的不良情緒也會破壞免疫系統，增加胃腸道疾病導風險 。平時要保持心情愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒 。

胃癌手術護理注意以下幾點：
1.手術后禁食，待腸蠕動恢復肛門排氣，拔除胃管后在手術后五天少量飲水，每次4—5湯匙，2小時一次 。若手術后恢復正常，手術后兩周后可進食低脂半流質飲食，其蛋白質含量達到正常需要量，纖維含量很少 。
2.病人飲食以自我覺得無不適，飲食內容以低渣、溫和、易消化為原則 。進食量應由少到多、由稀到稠逐漸適應進食時要細嚼慢咽，以減輕殘胃的負擔，一般每天進食5～6次為好 。同時，注意避免過甜、過咸、過濃飲食，如進食后出現惡心，腹脹等癥狀，應暫停進食 。
3.手術后2—3周時，有部分患者可能進甜食（如牛奶加糖等）后出現心慌、惡心、上腹部不舒服、頭昏、出汗等癥狀，一般持續15—30分鐘可自行緩解，被稱之為“傾倒綜合癥” 。為防止出現這種情況，若想要進甜食，應當同時適量進食易消化的咸食，并要控制進食速度 。

女主播因胃癌逝世 關于胃癌預防及癥狀的小常識 4.病人出院后可進食軟飯，主食與配菜宜選營養豐富，易消化食物，忌食生冷、油煎，酸辣等刺激易脹氣食物，病人應細嚼慢咽，多食新鮮蔬菜水果，不吃高脂食物、腌制品，適量補充礦物質鐵和維他命，禁忌煙酒，飲食有規律，手術后3—6個月后可漸漸根據身體情況恢復到普通飲食 。
5.胃癌手術后要按醫囑用藥，防止發生貧血，還要根據具體情況進行其他輔助治療，如化療、中藥治療、免疫治療等 。更重要的是一定要定期復查，如大便潛血、胃腸透視、B超、胸片、胃鏡等，以便及早發現胃癌的復發或轉移 。
6.留心記下常常造成感覺不適的食物，該忌口的必需忌口 。病人由于胃酸減少而影響鐵的吸收，適當補充一些鐵劑可避免缺鐵性貧血 。另外，全胃切除手術后的患者每年最好靜脈補充一次葉酸、維B12等微量元素 。

女主播因胃癌逝世 關于胃癌預防及癥狀的小常識 7.胃癌術后患者要禁煙、酒，禁吃霉變食物，禁食生硬、粗糙刺激之物 ?？蛇m當慢走、散步，每天輕揉腹部15分鐘左右，早晚各一次，可幫助胃腸吸收和消化 。