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飲食|糖尿病三個時刻最危險，不知道對健康危害大

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糖尿病控制血糖的終極目的就是不得并發癥
可能還有不少患者認為 ， 控制糖尿病就是要把血糖控制達標 ， 其實血糖只是表象 ， 我們真正要去應對的是并發癥 ， 這也就是所謂的糖尿病三級預防概念：一級預防的目標是預防糖尿病的發生；二級預防的目標是已診斷糖尿病的患者預防糖尿病并發癥的發生；三級預防的目標則是延緩已發生的糖尿病并發癥的進展 ， 降低致殘率和病死率 ， 并改善生存質量 。
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而真正要把血糖控制好的同時 ， 注意一些潛在的風險 ， 比如這三個最危險的時刻 ， 糖尿病人一定要早知道早預防：
第一：不定時測血糖——黑夜行車 ， 很危險！
血糖監測的重要性
血糖監測是糖尿病管理中的重要組成部分 。 血糖監測的結果有助于我們評估血糖的控制情況 ， 判斷有無嚴重高血糖或者低血糖的發生 ， 反映糖尿病患者飲食控制、運動以及藥物治療的效果 ， 并幫助醫生及時調整治療方案 。 不定時測血糖 ， 能知道現在的血糖是多少嗎？不知道實時的血糖情況 ， 飲食方面、運動方面、用藥方面、就不會合理 ， 如果出現低血糖你還吃藥 ， 如果血糖很高 ， 你還是不注意忌口 ， 血糖怎么能穩定呢？
不管從哪方面考慮一定要定時測血糖 ， 身體的感知不一定是正確的 。
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第二個：糖尿病人藥物自己加減用量——不按交通規則自己來 ， 出翻車
降糖藥、降壓藥這類藥物不可以自己隨意調整 ， 糖尿病在規范用藥基礎上 ， 出現血糖升高或者降低 ， 要首先通過飲食來調整 ， 血糖高了要忌口注意飲食 ， 血糖低了 ， 可以多吃點 。 如果血糖出現一段時間的偏低或者升高 ， 這種情況下要問醫生來調整用藥方案 ， 切勿自行調整 。
糖尿病是慢性病 ， 對于糖尿病患者來說 ， 雖然控制好血糖應該是每位糖尿病患者追求的目標 ， 但停用糖尿病藥物也是很多糖尿病患者的夢想 。 雖然醫學在不斷地發展進步 ， 但目前還沒有達到理想的程度 。
糖尿病患者能不能停用降糖藥 ， 要根據每位糖尿病患者的具體病情來決定 。
【飲食|糖尿病三個時刻最危險，不知道對健康危害大】你的糖尿病屬不屬于能停用降糖藥的那個類型 ， 除了自己對號入座以外 ， 一定要聽從內分泌醫生和專家的指導 ， 決定何時停藥以及停哪種藥 。
第三、糖尿病人從沒有低血糖的概念——無形殺手的防
低血糖不知道預防 ， 如果嚴重低血糖 搶救治療不及時 ， 就會危害生命 ， 輕者損傷大腦細胞 ， 重者離死亡或危機生命 ， 這個概念是很危險的 ， 低血糖會危及生命 ， 不可忽視 。 如果出現大汗、面色蒼白、發抖、頭昏的現象 ， 有可能是出現低血糖了 。 馬上測血糖確定 ， 在確定后可以補充糖分來緩解低血糖癥狀 。
飲食|糖尿病三個時刻最危險，不知道對健康危害大
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低血糖一般容易出現在夜間 ， 建議糖尿病人睡前補充一杯牛奶 ， 不升血糖 ， 可防止夜間低血糖的發生 。
如何有效區分低血糖癥的病因？
首先 ， 低血糖癥主要分為兩大類：空腹低血糖和餐后低血糖 。 如果能夠準確把握癥狀發生的時間點 ， 對明確病因可起到事半功倍的效果 。 空腹一般指6-8小時內未進食；餐后的時間切割點目前專家意見為進餐后4-5小時 。
其次 ， 是否已經被診斷為“糖尿病”或是“糖尿病”高危人群 。 糖尿病在我國的患病率高達10.4% ， 隱匿性糖尿病人約60% 。 由于胰島素的不適當分泌 ， 低血糖癥成為這類患者的早期表現 。