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飲食|糖尿病三個時刻最危險，不知道對健康危害大( 二 )

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再者 ， 詳細記錄既往的病史 ， 保存診療檔案 。 我國現行的醫療體制患者門診病歷自行保管 ， 各大醫院住院信息未能實現共享互通 。 特別是發病時間長、多次就診的患者 ， 如果能夠提供完整的醫療記錄 ， 將不亞于黑暗中的一盞明燈 ， 指引醫生找到前進方向 。
最后 ， 密切觀察 ， 定期隨訪 。 盡管人類成功登月 ， 但醫學尚有許多難題尚未攻克 。 許多疾病早期缺乏有效的診斷工具 。 身體發生的新變化、異樣感覺 ， 自己是最清楚的 。 如能把這些信息收集并及時反饋給醫生 ， 也許問題就能被剝絲抽繭 ， 迎刃而解 。
總之糖尿病治療要綜合全面入手 ， 不可單一為了控血糖：
1、健康飲食：規律飲食、少食多餐、細嚼慢咽、均衡飲食、低鹽低脂少糖飲食 。
2、合理運動：有氧運動如散步、慢跑、游泳、騎自行車等 ， 運動過程中肌肉會消耗更多的熱量 ， 幫助我們的患者有效的控制血糖水平 。
3、定期檢查：一定要定期檢查血糖 ， 尤其是通過服用降糖藥控制血糖的老年糖尿病患者 。 因為降糖藥如果服用不當會導致低血糖 ， 低血糖的癥狀包括頭暈、心慌、饑餓感和冒冷汗 。
4、藥物：一定要堅持規律、規范的服藥 ， 千萬不要僅憑自我感覺服藥 。
5、足部的檢查：“糖尿病足”大家都不陌生 ， 一定要注重腳部護理 ， 如果發現腳部有粗糙、干裂、起泡 ， 或有過冷、過熱毫無感覺的地方 ， 一定引起重視 ， 及時去正規醫院就診 。
6、眼科檢查：糖尿病是一種全身性疾病 ， 當眼部的微血管發生病變后 ， 白內障、青光眼、視網膜病變等一系列的眼科疾病就會隨之而來 。 所以糖尿病患者 ， 最好每年做一次體檢 。
糖尿病是一種嚴重危害人類健康的慢性疾病 ， 必須終身治療 ， 它的治療不是一個單一的治療 ， 而是一個綜合治療 。所以請廣大糖尿病人一定要多和專業醫生溝通 ， 在醫生的指導下根據自己的健康情況把血糖管理好 ， 同時還要兼顧血壓血脂等指標 ， 也要經常上醫院復診檢查 ， 根據病情變化調整治療方案 ， 這樣就能把血糖控制好 ， 還能防并發癥 ， 也能預防突發的如低血糖等情況 。