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氣血不足的治療方法

治療氣血

氣血不足是中醫上面的一種說法 ， 主要就是患者的精神面貌不佳 ， 面色土黃 ， 沒有什么血色 。一般來說 ， 臉上的血色是可以直接反應身體的健康 。氣血不足是需要進行身體調養的 ， 這樣才能讓身體更加健康 ， 并且保持血液的正常循環 。大家想知道血氣不足的治療方法有什么的話可以看看下面的資料 。

補心養顏 ， 人面桃花
心主血脈 ， 其華在面 。面部又是血脈最為豐富的部位 ， 心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來 。心氣旺盛.心血充盈 ， 則面部紅潤光澤 。若心氣不足 ， 心血虧少 ， 面部供血不足 ， 皮膚得不到滋養 ， 面色就會表現為蒼白晦暗或萎黃無華 。可將龍眼、蓮子肉各30克;大棗30克 ， 枸杞子10克 ， 糯米100克 ， 加水用大火燒沸 ， 再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可 。常服此粥可養心補血潤膚紅顏 。
養肝補血 ， 明目活膚
肝主藏血 ， 主疏泄 ， 能調節血流量和調暢全身氣機 ， 使氣血平和 。面部血液運行充足 ， 表現為面色紅潤光澤 。若肝之疏泄失職 ， 氣機不調 ， 血行不暢 ， 血液瘀滯于面部則面色青 ， 或出現黃褐斑 。肝血不足 ， 面部皮膚缺少血液滋養 ， 則面色無華 ， 暗淡無光 ， 兩目干澀 ， 視物不清 ?？蓪y耳、菊花各10克 ， 枸杞子75克 ， 糯米100克 ， 同放鍋內 ， 加水適量煮粥 ， 粥熟后調入適量蜂蜜服食 。常服此粥有養肝補血、明目潤膚、祛斑增白之功效 。
【氣血不足的治療方法】 益氣健脾 ， 強肌嫩膚
脾為后天之本 ， 氣血生化之源 。脾主肌肉 ， 脾胃功能健運 ， 則氣血旺盛 ， 可見面色紅潤 ， 肌膚彈性良好;反之 ， 脾失健運 ， 氣血津液不足 ， 不能營養顏面.其入必精神萎靡 ， 面色淡白 ， 萎黃不澤 。脾運障礙者可取大紅棗10枚 ， 白術10克 ， 茯苓30克 ， 粳米100克 。將紅棗洗凈剖開去核 ， 茯苓搗碎 ， 與粳米共煮成粥 ， 代早餐富 。此粥可滋潤皮膚 ， 增加皮膚彈性和光澤 ， 起到養顏美容作用 。
關于氣血不足的治療方法在上面就和大家介紹得很清楚了 ， 希望大家對這方面的了解會更多 。不要覺得氣血不足沒有什么要緊的 ， 如果長時間這個拖下去的 ， 只會是身體出現更多的問題 。利用飲食來進行調理就是最好的方法了 。